Нужны ли витамины планирующим?
Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).
А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:
-
токсикоза;
-
анемии;
-
внутриутробных патологий;
-
нарушений развития плода.
Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.
Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!
С чего начать
Для подготовки женского и мужского организма к беременности, необходимо заранее обеспокоиться своим режимом питания и здоровьем. Да, да – вы не ослышались! Мужчина, конечно не вынашивает малыша, но и играет не последнюю роль в деторождении.
Чтобы малыш был здоровым важно подготовить мужчину к будущему зачатию путем сдачи анализов, а иногда и лечения бесплодия.
Помимо этого, и женщина, и мужчина должны пропить целый курс витаминно-минерального комплекса для улучшения качества здоровья.
Фолиевая кислота – основной участник любого процесса зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Без кислоты женщина способна иметь детей, но будет существовать риск раннего прерывания беременности или патологий развития плода.
Витамин А – требуется для развития плаценты, но прием должен быть прекращен, когда наступит долгожданная беременность. Для формирования плода он опасен.
Для лучшего развития плода необходимо потреблять все витамины сразу, поэтому оптимальным вариантом послужат витаминно-минеральные комплексы для полноценного зачатия.
Рассмотрим лучшие витамины при планировании беременности.
БАДы и комплексы
Детское здоровье и развитие напрямую зависит от качественного питания матери не только в момент беременности, но и во время предполагаемого зачатия.
В первый месяц беременности женщина и не подозревает о своем интересном положении, поэтому ей лучше заблаговременно позаботиться о своем здоровье и об здоровье своего супруга.
Для этого принимаются специальные витамины перед планированием беременности, которые заботливо составляются всемирной организацией здравоохранения.
Специалисты понимают, что нехватка нужных микрокомпонентов неправильно скажется на жизни и развитии ребенка в утробе.
Зачем витамины будущему папе?
Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.
Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:
-
Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.
-
Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.
-
Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.
Фолиевая кислота
Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.
На первом месте стоит лекарственный препарат под названием «Фолиевая кислота». В упаковке имеется всего 50 таблеток по 1 миллиграмму, а стоимость препарата варьируется от 40 до 100 рублей. Дозировка витаминов при планировании беременности назначается индивидуально у врача.
Фолиевая кислота — важнейший элемент, обеспечивающий нормальное протекание всех функций в организме.
Преимущества
- Выводит из женского организма оставшиеся компоненты от противозачаточных препаратов.
- Повышает шансы на зачатие и вынашивание плода.
- Предупреждает всевозможные патологии развития плаценты и малыша.
- Снижает риски потери ребенка на начальных этапах.
- Обогащает сразу несколько организмов элементом B9, что предотвращает формирование анемии.
- А также подходит витамин при планировании беременности для мужчин, а не только для женщин.
Недостатки.
- При неправильном приеме может возникнуть привыкание организма, из-за чего фолиевая кислота будет бесполезна.
- Существует риски непереносимости к определенным компонентам состава.
В некоторых случаях появляются симптомы аллергической реакции: сыпь, зуд, покраснения.
Фемибион
Медицинский комплекс состоит из йодсодержащего вещества и 9 витаминов. Рыночная себестоимость продукта на 30 таблеток – до 500 рублей.
Отзывы о витаминах для планирования беременности «Фебион» — неоднозначны. Определенная группа девушек пришли в восторг от средства, а другие же не смогли забеременеть или выносить плод.
Фемибион может назначаться женщинам во время планирования зачатия, а также уже беременным. Прием назначается до 12 недельного срока после чего приостанавливается.
Преимущества
- Множество полезных микроэлементов, а не только йод.
- Йод также важен для будущей мамы, поэтому он имеется в составе препарата.
- Предотвращает развитие патологий развития плода, таких как недоразвитость щитовидной железы.
- В составе имеется один из важнейших компонентов из группы E. Витамин E для планирования беременности защищает клетки плода от неустойчивых химических соединений, препятствующих развитию ребенка.
Недостатки
- Даже цену в 500 рублей может позволить себе не каждая женщина.
- Прием приостанавливается на 12 неделе, поэтому придется менять препарат на противоположный комплекс.
При выборе другого средства важно учитывать рацион питания и стиль жизни.
Существует распространенный миф о том, что витаминов много не бывает, но это все неправда. Помимо дефицита микроэлементов (гиповитаминоз), существует также переизбыток (гипервитаминоз). И то и другое – пагубно влияет на жизнь крохи.
Элевит «Пронаталь»
Стоимость Элевита «Пронаталь» в аптеках России за 100 таблеток около 1400 рублей.
В составе данного препарата присутствуют почти все микрокомпоненты для правильного зачатия и вынашивания беременности, а также средство прекрасно подходит кормящим мамам.
Преимущества
- Огромное множество полезных компонентов здоровья: A, E, D, C, B1-6-12.
- Имеется в составе цинк, железо, медь и иные компоненты, без которых ребенок не может развиваться полноценно.
Недостатки
- Цена довольно высока.
- Препарат не рекомендуется девушкам с высоким содержанием кальция в организме.
- А также нельзя принимать средство, если имеется мочекаменное заболевание.
- Отсутствует в составе важнейший компонент для женщин – йод.
Прегнотон
Внешняя характеристика средства: порошок, предназначенный для растворения в воде и ежедневного применения. Врачи ставят в пример этот витаминно-минеральный комплекс, так как уверены в его эффективности и качестве.
Состав препарата: фолиевая кислота, селен, цинк, магний, железо и иные препараты необходимые для женского здоровья и репродуктивной системы.
Важные рекомендации
Первый совет! Никогда не занимайтесь самолечением. Это правило стоит всегда на первом месте, если речь заходит о химических продуктах.
Перед приемом витаминов следует обязательная процедура по сбору анамнеза и анализов, после который и озвучиваются названия витаминов, употребляемых для планирования беременности.
Пациентка делает выбор из предоставленного списка, акцентируя внимание на стоимость препарата.
Второй совет! Если во время приема препаратов вы начали беспокойно спать или заметили странности в поведении, а также наблюдаете высыпания на коже – немедленно прекращайте прием витаминов и обращайтесь к доктору. Возможно вы допустили ошибку в дозировании препарата.
Помимо этого, при любых патологиях мочевого пузыря, почек или иных жизненно-важных органов прием витаминных комплексов сопровождается постоянным наблюдением у специалиста.
Большинство осложнений появляется от ненадлежащего наблюдения за своим здоровьем, некачественного подбора лекарств или самолечения.
