5 лучших интернет магазинов спортивного питания рейтинг топ 5

Объективный обзор лучших интернет магазинов спортивного питания

Статья не заказная, нам ни один производитель или магазин не заплатил за нее ни копейки.

Мы рассмотрели максимально объективно все плюсы и минусы, а также реальную пользу для атлетов, всех 16 интернет-магазинов спортивного питания, которые вы сможете встретить во всемирной паутине, набрав запрос о покупке, той или иной спортивной добавки.

Ознакомившись более подробно, с каждым магазином спортивных добавок, вам будет ясен их рейтинг, а в самом конце статьи, вы сможете проголосовать за лучший из них.

Предполагается, что вы уже ознакомились выше со всеми 16 интернет магазинами спортивного питания, и у вас возник вопрос, о том, какую добавку себе в них прикупить?

Ответ будет для каждого человека индивидуален, потому что каждый вид пищевых добавок, служит для решения конкретной задачи, например, помочь атлету:

  • Нарастить мышечную массу
  • Увеличить силовые показатели
  • Укрепить связки, суставы и сухожилия
  • Избавить от лишнего веса
  • Повысить выносливость мышц
  • Ускорить восстановление организма после физических нагрузок
  • Предохранить мышцы от разрушения (катаболизма)
  • Придать энергию, прилив сил на тренировке

Таким образом, исходя из своих потребностей получить тот или иной эффект от пищевых добавок, выбирается конкретный вид или класс спортивного питания.

Для того, чтобы вам было понятно, мы приведем ниже наглядно, простую схему видов и подвидов, всех существующих добавок, на рынке спортивного питания, в которой будет указан эффект от приема на организм человека, например:

  • рост мышц
  • развитие выносливости
  • развитие силы
  • предохранения мышц от разрушения (катаболизма)
  • похудение (снижение веса)
  • рельеф мускулатуры
Схема: основные классы спортивных добавок для человека
Основные виды (классы) спортивного питания

С этой схемой, легко можно с ориентироваться, какая добавка вам нужна для удовлетворения своей потребности. Осталось только определиться, можно ли их совмещать друг с другом, то есть покупать сразу несколько видов спортивного питания.

  1. Для увеличение мышечной массы, мы рекомендуем совмещать комплексный протеин креатин (можно вместе смешивать)
  2. Для роста силовых показателей, также, рекомендуем, употреблять вместе с комплексным протеином креатин. В этой связке, для роста силовых показателей, будет особенно важен прием креатина, который необходимо принимать со сладким напитком, лучше всего подойдет для этих целей виноградный сок, который повысит уровень инсулина и доставит креатин прямо в мышцы (в последнее время, производители спортивного питания, делают креатин уже с транспортной системой, поэтому читайте внимательно этикетку)
  3. Заменить протеин, можно аминокислотами, так как это одно и тоже, разница только в том, что вторая добавка, уже разложена до аминокислот. Таким образом протеину, только предстоит в организме разложиться до них после употребления. Поэтому вывод, если вы хотите, чтобы аминокислоты сразу попали в кровоток, то есть смысл купить баночку готовых аминокислот, если вам все ровно, то покупайте просто банку протеина, который в процессе переваривания разложиться до аминокислот (при помощи ферментов протеиназ и пептидаз). Первый вариант более дорогой, то есть, когда принимаются аминокислоты в готовом виде, вы потратите больше денег на тоже количество белка, чем если бы вы принимали обычный протеин в банке.
  4. При повышенных физических нагрузках, особенно атлетам, которые любят «забираться» на большие рабочие веса, во избежание перетренированности, мы рекомендуем употреблять дополнительно средства для суставов и связок, креатин, витаминно-минеральные комплексы и глютамин, который хорошо сочетается с связке с креатином (можно смешивать)
  5. Финансово-обеспеченные атлеты, могут дополнительно, для предохранения от разрушения и питания мышц, а также лучшего восстановления приобрести BCAA аминокислоты и глютамин вовремя, так и после тренировки.
  6. Атлетам, которым тяжело набрать массу (типичным эктоморфам), рекомендовано, для восполнение потраченной энергии, купить гейнер, который также прекрасно совмещается с креатином или протеином (протеин и гейнер пейте в разное время, креатин можно смешивать, в данном случае, с любой добавкой).
  7. Для стимуляции нервной системы, прилива энергии на тренировке и пампа мышц, советуем приобрести предтренировочные комплексы (донаторы азота), которые пьётся обычно за 30 минут до начала тренировки, на пустой желудок (данные добавки противопоказаны людям с повышенным артериальным давлением).
  8. В качестве легкого перекуса, можно использовать протеиновые батончики, в них достаточно много качественного белка, а в некоторых и углеводов, поэтому, если вы следите за фигурой, выбирайте первый вариант, если за набором массы, можно использовать и второй.
Читать далее:  8 лучших недорогих пляжных курортов

Спортсмены, которые хотят получить рельеф и сухость мышц, либо просто похудеть, должны употребляют жиросжигатели и казеиновый протеин (жиросжигатели, мы рекомендуем употреблять, только атлетам соревновательного уровня, всем остальным людям, которые хотят просто похудеть, достаточно будет использовать казеиновые протеин в комплексе с силовыми и кардиотренировками.

Банки спортивного питания на прилавке магазина
Советы: как правильно выбрать спортивные добавки

Какую бы вы добавку не выбрали помните, про основные правила:

  • для того, чтобы похудеть, нужно создавать дефицит калорий в организме (с помощью правильного питания и аэробных тренировок)
  • для того, чтобы набрать мышечную массу, нужен профицит калорий (питание силовые тренировки)

Ни одна добавка, вас не приведет к успеху, если вы будите игнорировать правильное питание и тренировки.

Просим вас, объективно проголосовать, за лучший онлайн магазин по продажи спортивного питания. У вас будет возможность написать свой вариант, если вас не устроил ни один магазин, приведенный в нашем обзоре.

Загрузка ...

 Загрузка …

Большая просьба, не продвигайте в голосовании свои магазины, если они реально отстают от конкурентов. Голосовать можно только один раз, накрутка исключена!

Удачных покупок, до встречи!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Gold Standard 100% Whey
Optimum Nutrition
Категория: Протеин
True-Mass
BSN
Категория: Гейнеры
Opti-Men
Optimum Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Syntha-6
BSN
Категория: Протеин
LIPO-6 Black Ultra Concentrate
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
BCAA 1000 Caps
Optimum Nutrition
Категория: BCAA
Creatine Monohydrate
Maxler
Категория: Креатин
Up Your Mass
MHP
Категория: Гейнеры
MESOMORPH
APS
Категория: Предтренировочные комплексы
Amino X
BSN
Категория: Аминокислоты
Gold Standard 100% Whey
Optimum Nutrition
Категория: Протеин
Matrix 2.0
Syntrax
Категория: Протеин
Syntha-6
BSN
Категория: Протеин
Prostar 100% Whey Protein
Ultimate Nutrition
Категория: Протеин
100% Golden Whey
Maxler
Категория: Протеин
100% Whey Protein Professional
Scitec Nutrition
Категория: Протеин
Iso Whey Zero
BioTechUSA
Категория: Протеин
Mutant Whey
Mutant
Категория: Протеин
100% Pure Titanium Whey
SAN
Категория: Протеин
Elite 100% Whey
Dymatize
Категория: Протеин
True-Mass
BSN
Категория: Гейнеры
Up Your Mass
MHP
Категория: Гейнеры
Serious Mass
Optimum Nutrition
Категория: Гейнеры
Muscle Juice Revolution 2600
Ultimate Nutrition
Категория: Гейнеры
Mutant Mass
Mutant
Категория: Гейнеры
Pro Gainer
Optimum Nutrition
Категория: Гейнеры
Gain Bolic 6000
Olimp
Категория: Гейнеры
Excellent Mass 5000
G.E.O.N.
Категория: Гейнеры
Gold Standard Gainer
Optimum Nutrition
Категория: Гейнеры
3000 Muscle Mass
QNT
Категория: Гейнеры
100% Creatine Monohydrate
BioTechUSA
Категория: Креатин
Creatine Monohydrate
Maxler
Категория: Креатин
Performance Creatine
SAN
Категория: Креатин
100% Creatine Monohydrate
Scitec Nutrition
Категория: Креатин
Creatine 1250 Mega Caps
Olimp
Категория: Креатин
Creatine Monohydrate
Ultimate Nutrition
Категория: Креатин
Creatine Monohydrate
QNT
Категория: Креатин
Creatine Micronized
Dymatize
Категория: Креатин
Creatine PRO
G.E.O.N.
Категория: Креатин
CREATINE DRIVE Black
Nutrex
Категория: Креатин
Amino X
BSN
Категория: Аминокислоты
Amino Energy
Optimum Nutrition
Категория: Аминокислоты
Amino 5600
Scitec Nutrition
Категория: Аминокислоты
Amino BCAA 4200
Maxler
Категория: BCAA
Amino Gold
Ultimate Nutrition
Категория: Аминокислоты
Amino Acid Liquid
QNT
Категория: Аминокислоты
Amino Max Hydrolysate
Maxler
Категория: Аминокислоты
Superior Amino 2222 Caps
Optimum Nutrition
Категория: Аминокислоты
Mega Amino 3200
BioTechUSA
Категория: Аминокислоты
Amino Softgels
Ultimate Nutrition
Категория: Аминокислоты
MESOMORPH
APS
Категория: Предтренировочные комплексы
NO-XPLODE
BSN
Категория: Предтренировочные комплексы
C4 Ripped
Cellucor
Категория: Предтренировочные комплексы
Arginine 1000 Max
Maxler
Категория: Аргинин
FitFire
FitaFlex
Категория: Предтренировочные комплексы
Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition
Категория: Бета-аланин
Arginine Supreme
SAN
Категория: Аргинин
AAKG
SAN
Категория: Аргинин
AAKG 4000
QNT
Категория: Аргинин
L-Citrulline Malate
Maxler
Категория: Цитруллин
LIPO-6 Black Ultra Concentrate
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
HydroxyElite
Hi-Tech Pharmaceuticals
Категория: Жиросжигатели
LIPO-6 Black
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
Hydroxycut Hardcore Elite
MuscleTech
Категория: Жиросжигатели
LIPO-6 Black Hers
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
LIPO-6 Black Hers Ultra Concentrate
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
Phenadrine 2.0
APS
Категория: Жиросжигатели
The Ripper
Cobra Labs
Категория: Жиросжигатели
LIPO-6
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
LIPO-6X
Nutrex
Категория: Жиросжигатели
Opti-Men
Optimum Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Animal Pak
Universal Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Opti-Women
Optimum Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Omega-3 Gold
Maxler
Категория: Омега 3
Daily Complete Formula
Ultimate Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Monster Pak
Scitec Nutrition
Категория: Витамины, минералы, травы
Activite Sport
MHP
Категория: Витамины, минералы, травы
Fish Oil
Optimum Nutrition
Категория: Омега 3
Fish Oil
VP Laboratory
Категория: Омега 3
Omega 3-6-9
VP Laboratory
Категория: Омега 3-6-9

Лучшие BCAA 2019 года

BCAA 1000 Caps
Optimum Nutrition
Категория: BCAA
BCAA 12000 Powder
Ultimate Nutrition
Категория: BCAA
BCAA Xpress
Scitec Nutrition
Категория: BCAA
BCAA 5000 Powder
Optimum Nutrition
Категория: BCAA
Gold Standard BCAA
Optimum Nutrition
Категория: BCAA
BCAA 6400
Scitec Nutrition
Категория: BCAA
BCAA Pro Reloaded
SAN
Категория: BCAA
BCAA-Pro 5000
SAN
Категория: BCAA
BCAA 8500
QNT
Категория: BCAA
BCAA B6
BioTechUSA
Категория: BCAA

Особенности российского спортпита

Главная сложность в изготовлении отечественного спортпитания — отсутствие собственного сырья. В советское время ситуация была лучше: в Беларуси производили белок, сами продукты выпускали в Эстонии, а разработками занимались в Ленинградской области.

Читать далее:  10 лучших ласт для плавания и подводной охоты

После распада страны о заработке на производстве спортпита совсем забыли. Вернулись к нему уже в новой России. На этот момент в стране не было изготовителей сырья, но они были на европейском и мировом рынке. Там российские производители спортивного питания и стали закупать материалы.

Сейчас наиболее популярна датско-шведская компания Arla Foods, занимающаяся выпуском молочных продуктов. Она поставляет концентрат сывороточного белка. Из него производят такой продукт, как Whey, позиционирующийся как самый популярный вид спортпита.

Именно сырье на сегодня объединяет российских и зарубежных изготовителей, что позволяет говорить об одинаковом качестве. Использование европейского сырья — логичный выход. Это лучше, чем наспех пытаться организовать производство собственного, поскольку для этого в России нет узкопрофильных специалистов и специализированных заводов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ObzorTop
Adblock
detector