Топ-10 лучших пульсометров 2020 года в рейтинге 2020 по отзывам покупателей

Советы по выбору

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, стоит изучить характеристики подобных устройств.

• В первую очередь покупатели обращают внимание на дизайн и корпус браслета – женщины часто выбирают себе модели как раз по этому критерию. Но, если вы собираетесь использовать устройство во время тренировок, то желательно, чтобы оно было влагостойким (физическая активность сопровождается выделением пота), не собирало пыль и выдерживало удары/падение.
• Есть фитнес-браслеты разных размеров и цветов. Для мужчин больше подходят простые, но ударопрочные модели, а представительницы прекрасного пола часто выбирают устройства с яркими расцветками.
• Оцените качество и материал, с которого изготовлен ремешок, т.к. вы будете носить фитнес-браслет постоянно. Чаще всего его изготавливают из гипоаллергенной резины или силикона.
• Стоит изучить особенности ПО, т.к. использовать полный функционал подобных приборов можно только после их синхронизации со смартфоном. Популярные фитнес-браслеты работают в связке с Андроидом.

• Обратите внимание на то, предоставляет ли фирма-производитель специальное приложение на телефон. Поскольку умные часы синхронизуются с другими гаджетами посредством Bluetooth, то важно, чтобы часы поддерживали ту же версию программы, что и смартфон.
• Еще один важный критерий – экран. Не все браслеты оснащены дисплеями – у некоторых есть только датчики, которые передают данные на телефон. Отзывы свидетельствует о том, что смарт-часы с дисплеем удобнее – можно сразу же увидеть пройденное расстояние, проверить частоту сердечных сокращений, увидеть, сколько шагов было сделано.
• Самый важный фактор – функционал устройства. Простые, бюджетные модели оснащены шагомером. Человек может контролировать длительность дистанции, а программа рассчитает примерное количество сожженных ккал.
• Если вы ищете устройство для мониторинга тренировок, то понадобится более функциональная модель. Многие фитнес-браслеты оснащены пульсометром – на тыльной части устройства есть специальный датчик, который регистрирует частоту сердцебиения. Такой прибор более точно высчитывает количество израсходованных калорий, сигналит в том случае, если пульс повышается. Фитнес-браслеты с измерением ЧСС полезны для пожилых людей, страдающих от проблем с артериальным давлением и сердечными заболеваниями.
• Некоторые фитнес-трекеры благодаря наличию навигационной системы можно использовать во время походов или длительных пробежек. Такое устройство покажет точку вашего местонахождения, запишет пройденный маршрут, поможет составить новый трек для тренировок.

• Некоторые устройства оснащены специальным чипами NFC, которые обеспечивают бесконтактные платежи (нет необходимости носить при себе наличку или банковскую карту – достаточно изначально подключить функцию оплаты к часам и поднести чип к банковскому терминалу). Браслеты с NFC часто покупают детям – так, родителям не приходится беспокоиться по поводу того, на что и когда тратит деньги ребенок.
• Популярными являются браслеты с умным будильником. Принцип их работы следующий: специальная программа собирает информацию с датчиков браслета и анализирует их, определяя в какой фазе сна находится их владелец. Доказано, что, если человек проснется после окончания полного цикла сна, то будет чувствовать себя более отдохнувшим и бодрым. Фитнес-часы запускают будильник в нужное время, прерывая отдых человека в оптимальный момент.
• Браслеты имеют собственный аккумулятор, поэтому могут автономно работать в течение 7 – 14 дней (без подзарядки). Если речь идет о фитнес-трекере с GPS и рядом дополнительных функций, то возможно, что прибор придется заряжать раз в 2 – 4 дня.
• Стоимость – еще один важный фактор. Цены на подобные приборы колеблются от 2 до 20 тыс. рублей в зависимости от функционала, модели и фирмы производителя. Чем большим количеством функций облают умные часы, тем выше их стоимость.

Фитнес-браслет – одно из самых востребованных и полезных устройств. С помощью такого прибора, который даже не чувствуется на руке, можно наблюдать за физической активностью, контролировать физиологические функции организма, бороться с избыточным весом. Поэтому люди интересуются вопросом о том, какой фитнес-браслет выбрать и как определить качество изделия.

И напоследок советы по выбору важного помощника в спорте:

1. Расположение. Продумайте заранее, где удобнее зафиксировать пульсометр: на руке или на груди, крепление индивидуально и зависит от ваших личных предпочтений. Но на приборе, крепящимся на запястье, удобнее наблюдать за временем и результатом. 
2. Увлечения. Бегунам подойдет почти каждый пульсометр, потому что им важна возможность просто наблюдать за пульсом. Пловцам же подойдут устройства, защищенные от влаги, иначе покупки приборов придется совершать очень часто.
3. Функционал. Прибор измерения пульса может иметь 5, 10, 20 функций. Скорее всего, зависимость такова: начинающим спортсменам подойдут простые устройства без широкого ассортимента функций, а профессионалам – наоборот, ведь нужно отслеживать сразу несколько параметром достижения результатов.
4. Цена. Конечно, в любой покупке, стоимость играют одну из определяющих ролей. Пульсометры, к счастью, найдутся на любой вкус и кошелек, но минимальная сумма составит 1 500 рублей.
5. Производство. Субъективный фактор сможет подтолкнуть к покупке или оттолкнуть от нее. В наше время известное “made in China” не показатель некачественного товара, но если стереотипы давят на вас, то выбирайте европейские, американские марки.

Приятных покупок!

Рейтинг фитнес-браслетов

Beurer PM90

Рейтинг: 4.9

Лучшее творение немецкой компании Beurer GmbH. Оно представляет собой часы с монохромным дисплеем, дополненные внешним датчиком — именно он занимается измерением частоты сердечных сокращений. Что немаловажно, дисплей здесь является круглым, что делает устройство более стильным. Нельзя не отметить достаточно громоздкие размеры часов.

Но с этим ничего не поделать, ради экономии производителю пришлось использовать старенькие комплектующие, не отличающиеся минимальными размерами. Впрочем, сильно переживать по этому поводу не стоит, ведь вы будете использовать пульсометр только во время тренировок. Конечно, тут имеются календарь, часы и даже будильник.

Но 90% функционала заточены не под обычную жизнь, а для улучшения тренировок. Например, девайс достаточно успешно замеряет количество потраченных калорий. Более того, устройство умеет вычислять объем сожженного жира! Также гаджет старается показывать среднюю и максимальную частоту пульса, для чего он создавался, должно быть, в первую очередь. Имеется здесь и счетчик кругов, что пригодится любителям побегать на стадионе.

Поможет такой пульсометр и в подъеме на какую-нибудь гору. Дело в том, что здесь присутствуют барометр и пульсометр. Они вовремя предупредят о том, что впереди вас ждут слишком тяжелые условия. На их основе здесь реализовано и определение максимального объема вдыхаемого кислорода. А ещё в состав гаджета вошел термометр, пусть его измерения на запястье и нельзя назвать особо точными.

Корпус устройства является водозащищенным. Настолько, что в Beurer PM90 можно опускаться на глубину до 50 м. Весит девайс не более 50 г, а работу ему обеспечивает батарейка CR2032. Синхронизация с компьютером осуществляется либо через кабель, либо посредством Wi-Fi (во втором случае активно возрастает энергопотребление). Наконец, нельзя не отметить наличие здесь подсветки — она позволяет ознакомиться с показаниями даже в темное время суток.

Смарт-часы с тонометром стали трендом не так давно, но поклонников у них уже успела набраться целая армия. Такие гаджеты непременно понадобятся людям с проблемным давлением, которым требуется регулярно измерять показатели, что не всегда удобно делать при помощи обычного тонометра. Таким датчиком оснащают свою продукцию многие производители, среди которых даже есть всемирно известные имена.

Лучшие фитнес-браслеты, которые попали в данный рейтинг, были отобраны на основании отзывов покупателей, мнений экспортов в области «умных» технологий, а также проведенных тестов. На выбор устройств повлияли их технологические характеристики и параметры, среди которых стоит выделить такие:

• Совместимость с устройствами;
• Поддержка операционных систем;
• Тип управления (электронное или же механическое);
• Наличие дисплея, его тип и диагональ;
• Тип циферблата;
• Материал корпуса и ремешка;
• Степень защиты;
• Используемые датчики;
• Тип беспроводной связи;
• Количество функций;
• Аккумулятор, его емкость и продолжительность работы;
• Габаритные размеры и масса.

Дополнительно также учитывалось и другие параметры, которые позволили в итоге сделать отбор лучших моделей максимально объективно.

В обзоре наручных мониторов сердечного ритма представлено несколько популярных модификаций от проверенных производителей. Гаджеты пользуются спросом на рынке, отличаются формой, параметрами, ценой и дополнительным функционалом. Указаны как профессиональные версии, так и девайсы для нагрузок кардио и атлетов-любителей.

Honor band 3

Характеристики и функционал, заявленный производителем:

• учет израсходованных калорий и шагов;
• контроль фаз сна;
• измерение ЧСС в 3 режимах (тренировочный, текущий, принудительный);
• уведомление о всех изменениях в процессе занятий;
• будильник;
• настройка для спорта (бег, плавание);
• монохромный экран (0,91 дюйма);
• bluetooth 4.2;
• АБ на 100 мАч;
• размеры — 10,3/16,5/43 мм;
• масса — 18 г;
• водонепроницаемость — до 50 м.

Девайс выпускается в 3 цветах, отлично сидит на руке, на ремешке много регулировочных отверстий, защелка — двойной конфигурации.

Этот пульсометр подойдет не только для бегунов и пловцов, но и для лыжников, которые во время занятий не прочь послушать любимую музыку.

• измеряемые показатели — количество шагов, пройденная дистанция, мониторинг сна, потраченные калории;
• память внутренняя — 3 Гб;
• разъем для наушников — A2DP и AVR;
• воспроизводимые форматы музыки — ААС и МР3;
• масса — 50 г;
• пульсометр с GPS работает без подзарядки до 11 часов, с прослушиванием треков — до 5.

В зависимости от вида спорта, гаджет выдает предварительно загруженные трассы, траекторию движения, скорость.

Среди особенностей гибрида умных часов и фитнес-браслета — цветной трансрефлективный монитор, GPS и постоянно функционирующий датчик ЧСС. Корпус устройства защищен от попадания воды, а оригинальное ПО включает несколько режимов (бега, велотренажера, плавания, гольфа). Функционал гаджета шире, чем у стандартных трекеров с шагомером.

• ремешок — съемного типа в 2 размерах;
• работа аккумулятора — до 5 дней;
• вес — 47,6 г;
• высотомер, датчик сердечного ритма, GPS, «Блютус» 4.0;
• защита от воды — до 5 Атм.

Nokia steel hr

Спортивный пульсометр на руку выполнен в 2 цветовых оттенках (черном и белом), паре размеров в диаметре (36 и 40 мм). Смарт-часы отличаются легкостью, силиконовый ремешок не доставляет дискомфорта при ношении и беге. Прибор начинен всевозможным функционалом, включая счетчик шагов и потраченных калорий, мониторинг сна, круглосуточное измерение пульса.

Polar v800 gps

В ТОП лучших запястных пульсометров входит эта марка. Прибор сделан в корпусе из металла, ремешок — из каучука, цветовая гамма — 3 оттенка (красный, черный, синий). Управление функционалом осуществляется при помощи 5 кнопок. Количество экранов — 8, на каждый может выводиться до 4 показателей. Настройка девайса производится через компьютер. О зонах пульса, темпе занятий и окончании интервала часы оповещают посредством звукового сигнала или вибрации.

Предусмотрена функция, позволяющая постукиванием по прибору отмечать круг. На велосипеде эту опцию лучше отключать, во избежание самопроизвольной активации из-за тряски. Дополнения — альтиметр для измерения высоты, отображение величины угла наклона.

Beurer pm25

• фиксация ЧСС;
• время и дата;
• сигнализация о выходе за пределы тренировочных нагрузок;
• секундомер;
• корректировка зон пульса;
• энергосбережение;
• подсветка;
• дневник занятий.

Запястный пульсометр подходит для бега, в том числе кроссфита, подсказывая атлету, когда нужно набирать или сбрасывать скорость.

Isport w117

Прибор представляет собой нагрудный датчик в комплексе с часами, на которые выводятся необходимые сведения. Результаты высвечиваются мгновенно, хотя оптика недостаточно точна и часто теряет пульс.

• высокий показатель автономной работы;
• большой информативный дисплей;
• контроль ЧСС;
• синхронизация
• защита от влаги.

• дизайн;
• английский интерфейс;
• сбои в точности пульсометра.

Конструкция часов проста, рассчитана на эксплуатацию во время тренировок по бегу или велоспорту. Если прикрепить гаджет на плечо, можно пользоваться практически всем функционалом, кроме монитора сердечного ритма.

Мы подготовили список популярных и качественных приборов измерения пульса, среди которых:

• Polar H10 M-XXL;
• SIGMA PC 15.11;
• Garmin HRM-Tri;
• SUUNTO Smart Sensor;
• Torneo H-103;
• Beurer PM18;
• Wahoo TICKR.

Ниже рассмотрим модели пульсометров: характеристики, достоинства и недостатки, а также отзывы покупателей.

Polar H10 M-XXL

Модель показывает точные и своевременные данные ЧСС. Это обеспечивает надежный контроль за состоянием здоровья: вы можете регулировать нагрузку физических занятий, основываясь на данных о пульсе. Пульсометр крепится на груди и не мешает во время тренировок. Комфорт и забота в одном устройстве.

Цена: 5 442 – 9 500 рублей.

пульсометр Polar H10 M-XXL

SIGMA PC 15.11

Пульсометр SIGMA PC 15.11 выглядит, словно наручные часы – крепление происходит на запястье. Модели в зеленом, красном, сером, черном и синем цветах удовлетворят вкус любого покупателя. Свой экземпляр найдут и женщины, и мужчины. Если вы начинаете заниматься спортом, то помощник в виде измерителя ЧСС – гарантия безопасных занятий без вреда здоровью.

Стоимость: 3 056 – 4 725 рублей.

Лучшие шагомеры на руку

Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, необходимо двигаться как можно больше. Для среднестатистического человека необходимо соблюдать норму более 10 тысяч шагов за одни сутки. Для желающего избавиться от лишнего веса — количество шагов нужно значительно увеличить.

Посчитать количество шагов вручную — невозможно. Для этого придется приобрести устройство шагомер. На рынке существует большое количество предложений по продаже продукта, поэтому пользователю нужно выбрать самый лучший в классе шагомер, опираясь на рейтинг шагомеров. Рейтинги составляются специалистами и пользователями, на основании отзывов.

Внешний вид устройств

Вариант ношения на руке представляет собой один из наиболее популярных способов. Позволяет качественно закрепить гаджет и измерить дополнительные показатели, такие как пульс и давление.

Сравнительная таблица характеристик пульсометров

Определиться с выбором поможет сравнительная таблица представленных брендов.

Какой фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать?

Все фитнес-браслеты с функцией измерения АД можно условно разделить на две группы – с возможностью снятия ЭКГ (электрокардиограммы) и без неё.

Любой монитор сердечного ритма является узконаправленным прибором, ориентированным на контроль ЧСС. Он позволяет отслеживать темп и корректировать используемые нагрузки. Бюджетные модели еще оснащаются шагомером, часами и секундомером.

В последнее время довольно востребованными устройствами на рынке стали пульсометры. При чем к ним проявляют интерес не только спортсмены, но и обычные люди, которые решили следить за своим здоровьем или испытывают проблемы с сердцебиением. Если вы давно интересовались подобными девайсами, но никак не могли определиться с моделью – благодаря нашей статье вы будете знать, какая подойдет именно вам. В ней вы найдете рейтинг пульсометров из различных ценовых категорий.

Определить частоту сердечных сокращений позволяет пульсометр на руку. Прибор предназначен для анализа диапазона ЧСС, контроля нагрузок и работы сердца. Устройства на рынке представлены в широком ассортименте.

Рынок техники предлагает покупателям большой выбор гаджетов для тренировок. Поэтому стоит изучить рейтинг лучших фитнес-браслетов, появившихся на рынке за последний год – возможно это поможет вам сделать хороший прибор.

Если вы находитесь в поиске дешевого, но эффективного гаджета, то стоит обратить внимание на эту модель. Xiaomi относится к бюджетным браслетам, которые не уступают по функциональности более дорогим устройствам.

Сенсорный цветной дисплей, пульсометр, гироскоп, множество режимов физической активности, мощный аккумулятор и собственное приложение Mi Fit – все это облегчает занятия спортом.

Honor Band 5

Honor Band 5 – еще одна новинка из Китая. Производитель Huawei порадовал своих поклонников новой моделью фитнес-браслета. Устройство обладает рядом важных функций, включая:

• большой цветной дисплей, дающий четкую картинку;
• оптический пульсометр, правильно измеряющий частоту сердечных сокращений;
• шагомер;
• программа для мониторинга сна;
• акселерометр (помогает следить за физиологическими показателями во время тренировок; имеется даже отдельный режим для плавания);
• датчик, определяющий, на запястье ли браслет.

Батарея в щадящем режиме выдерживает около 15 – 20 дней без зарядки. Если круглосуточно использовать пульсометр и другие функции, то подзаряжать придется чаще – раз в неделю.

Модель от этого производителя привлекает своим оригинальным дизайном и большим функционалом. Благодаря операционной системе Tizen с помощью устройства можно скачивать полезные приложения, включая:

• дневник питания;
• запись маршрутов для пробежек;
• мониторинг пульса;
• суточные лимиты.

Гаджет автоматические распознает много спортивных режимов (бег, плавание, а еще езда на велосипеде, танцы, теннис, баскетбол и т.д.).

Huawei Band 3 PRO

Эта модель считается одной из самых лучших и надежных. Гаджет оборудован большим сенсорным дисплеем, посредством которого можно отвечать на звонки и читать сообщения, принятые смартфоном, управлять камерой и таймером.

Корпус браслета защищен от пыли и водонепроницаем, поэтому подходит для занятий в бассейне. Оптический пульсометр фиксирует каждые (даже небольшие) изменения ЧСС. С помощью гаджета можно следить за качеством и длительностью сна. По умолчанию устройство оснащено массой режимов для занятий спортом – во время любой физической активности вы будете знать о том, сколько калорий сжигаете.

Huawei обладает собственным GPS, поэтому подходит для составления маршрутов. Имеется и система бесконтактной оплаты, но работает она лишь в Китае.

Amazfit Cor 2

Этот гаджет не только помогает отслеживать физиологические изменения при различных видах спортивной деятельности, но также принимает уведомления со смартфона, включая звонки, сообщения из социальных сетей, напоминания из календаря. Функционал браслета включает в себя таймер и будильник, а также функцию «найти телефон» в случае потери. Гаджет может работать без зарядки до 12 суток.

IWOWN i6 PRO

Строгий монохромный дизайн, крепкий ремешок с металлическими вставками – эта модель подойдет каждому мужчине. Браслет оборудован системой защиты от влаги и пыли, может работать автономно в течение недели.

Модель оснащена пульсометром, шагомером, функцией интеллектуального распознавания видов физической активности и мониторинга сна. Кроме того, с помощью сенсорного экрана можно управлять плеером и камерой смартфона, получать сообщения и звонки прямо на фитнес-браслет.

Polar A370

Фирма Polar занимается производством профессиональных гаджетов для спорта. Незамысловатый дизайн, большой сенсорный экран, на котором высвечиваются уведомления о звонках и сообщениях, – все это и стильно, и удобно.

Благодаря оптическому пульсометру браслет отображает частоту сердечных сокращений. У устройства нет GPS, но, если синхронизировать его с телефоном, это не является большой проблемой.

Polar создан в первую очередь для мониторинга физической активности, поэтому оснащен не только шагомером, но и другими режимами (плавание, бег, езда на велосипеде, кроссфит). Единственным недостатком является низкая мощность батареи – при активном использовании гаджет разряжается в течение суток. Купить фитнес-браслет можно как в фирменном магазине, так и онлайн – его стоимость составляет 13 – 16 тыс. руб.

Kaihai H66

Kaihai H66 – лучший фитнес-браслет 2020 года. Модель оснащена шагомером, GPS-трекером, счетчиком потерянных калорий. Гаджет поможет отслеживать качество и количество фаз сна.

В отличие от других моделей Kaihai H66 выполняет не только функцию пульсометра. Умный гаджет также следит за показателями артериального давления и сигнализирует о его повышении или снижении. Фитнес-браслет круглосуточно следит за сердечным ритмом, поэтому его часто рекомендуют людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

• слежение за ЧСС (частотой сердечных сокращений);
• корректировка диапазона пульса;
• сообщение о смене зоны звуковым или вибрационным сигналом;
• вычисление средней и предельной ЧСС;
• счетчик сожженных калорий;
• таймер, секундомер, время и дата.

Любой пульсометр служит для контроля работы сердца. В связи с этим устройство можно считать узконаправленным — никто не спорит с тем, что некоторым людям оно совершенно не нужно. Но если вы следите за своей физической формой, регулярно подвергая организм тем или иным нагрузкам, то пульсометр может даже спасти жизнь.

Дело в том, что такой девайс поможет в определении вашей максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС). В дальнейшем же он позволяет контролировать темп тренировки. Если пульс будет достигать 90-95%, то вы получите предупреждением об этом. И это правильно, ведь в определенных условиях такая нагрузка может привести к сердечному приступу, чересчур сильному обезвоживанию или каким-то другим проблемам.

Следует заметить, что пульсометр позволяет как можно точнее определить количество сожженных калорий. Поэтому без подобного устройства невозможно заниматься спортом тем людям, которые желают сбросить вес. Также этот девайс позволяет как можно грамотнее спланировать тренировку. То есть вы можете приказать себе не просто бегать определенное количество времени, но и попытаться достичь высокой частоты сердечных сокращений (на одну-две минуты или, если ваша форма это позволяет, даже на более длительный промежуток времени).

Словом, пульсометр вполне может пригодиться. Но как его выбрать? И не лучше ли купить умные часы, которые тоже имеют встроенный датчик сердечного ритма? На второй вопрос ответить достаточно сложно. Если вести речь о дешевых смарт-часах, то в их сторону смотреть точно не стоит. Дело в том, что они имеют простейший датчик, выполненный по светодиодной технологии, который ещё и не может работать в постоянном режиме.

Словом, на сколь-либо высокую точность измерения пульса при покупке таких умных часов рассчитывать не стоит. Это касается и большинства фитнес-браслетов. Если вам нужны точные измерения, то лучше выбирать полноценный пульсометр. И это не значит, что специализированное устройство будет только следить за сердечными сокращениями. Нет, современные гаджеты такого рода могут быть наделены следующими функциями:

1. Мониторинг частоты сердечных сокращений;
2. Предупреждение о слишком низком или чересчур высоком пульсе;
3. Расчет МЧСС;
4. Подсчет потраченных калорий;
5. Показ времени и даты;
6. Секундомер и таймер.

Это только минимальный функционал. Многие пульсометры обладают и дополнительными возможностями. Например, они могут обладать историей тренировок, синхронизацией с другими устройствами, будильником и даже GPS-навигацией. Выбирать пульсометр нужно в том числе и ориентируясь на его функции. Например, GPS-трекинг делает гаджет более дорогим, но он вам и не нужен, если вы бегаете в одном и том же месте, либо вообще не занимаетесь таким видом тренировки.

Наиболее популярными сейчас являются два вида пульсометров: нагрудный и запястный. Наиболее точные измерения осуществляет, само собой, нагрудное устройство, ведь оно находится совсем неподалеку от сердца. Между собой такие девайсы отличаются комплектацией:

1. Нагрудные пульсометры без часов-приемника передают информацию о сердечных сокращениях на смартфон. Делают они это посредством Bluetooth. Вся информация тут же сохраняется в специальном приложении. После окончания тренировки пользователь может открыть программу, занявшись анализом. Обычно подобные устройства отлично дружат как с Android, так и с iOS. Но при покупке гаджета с рук убедитесь в том, не закончилась ли его поддержка — не исчезло ли фирменное приложение из Google Play.
2. Нагрудные пульсометры с часами-приемником не требуют наличия рядом смартфона. Это очень удобно, ведь во время пробежки хочется избавиться от любого лишнего груза. Также нельзя не заметить, что часы позволяют ознакомиться с пульсом и некоторой другой информацией прямо во время тренировки — для этого достаточно вскинуть руку. Многие часы имеют ограниченный объем памяти, поэтому время от времени они всё же требуют переноса информации на смартфон. И это хорошо, ведь прошлые тренировки проще всего анализировать именно на большом экране смартфона или планшета.

Списки лучших

Выделим лучшие пульсометры по следующим параметрам:

• бюджетный;
• водонепроницаемый;
• долгая автономная работа.

Бюджетный

Измерить частоту сердечных сокращений во время занятий бегом, но не ударив по кошельку, поможет один из самых дешевых пульсометров Sanitas SPM10 (стоимость от 1 402 рублей). Несмотря на невысокую цену, можете быть спокойны: устройство оснащено последними технологиями и разработками, позволяющие точно фиксировать результат и внимательно следить за здоровьем. Производство в Германии говорит само за себя.

пульсометр Sanitas SPM10

Водонепроницаемый

Известная в сфере спортивных помощников компания Torneo представляет пульсометр Torneo H-102. Многосторонний функционал – не единственное его преимущество. Важным элементом является влагозащита по классу WR30, позволяющая глубоко нырять и долго плавать под водой. Цена в районе от 1 540 до 1 999 рублей порадуют активных любителей водных видов спорта.

пульсометр Torneo H-102

Нагрудный пульсометр Wahoo TICKR модели X стоимостью около 5 500 рублей сочетает в себе 2 в 1: прибор измерения пульса и фитнес-трекер. Приверженцам разных физических активностей понравится совместимость со многими приложениями в App Store и Google Play. А время автономной работы в 1 год заставит потратиться даже привередливых клиентов, ведь помните: “Время – деньги”.

пульсометр Wahoo TICKR Х

5 отличных пульсометров стоимостью до 5 тысяч рублей

В разнообразии пульсометров легко потеряться. В эту подборку вошли только проверенные временем недорогие модели, чтобы вам было проще сделать выбор.

Место крепления

Пульсометры могут крепиться на грудь и на запястье.

Нагрудные датчики крепятся с помощью специального ремня с электродной лентой. Они считывают данные с помощью электрического сопротивления. Такие модели, как правило, очень точные, и их носят лишь на тренировке, потому что в обычной жизни нагрудный ремень может мешать.

Датчики на запястье — это оптические пульсометры. Все они обладают достаточной точностью, когда их владелец находится в покое, однако для спорта лучше выбирать известные модели от зарекомендовавших себя брендов.

Нагрудные датчики из-за отсутствия дисплея вынуждены сохранять данные где-то ещё, в подавляющем большинстве случаев в смартфоне. Соответственно, и узнать частоту пульса можно, только заглянув в приложение.

Оптические пульсометры также обычно имеют собственное приложение или умеют синхронизироваться со сторонним спортивным софтом, однако и дисплей у них тоже есть, чтобы с удобством мониторить пульс во время тренировки.

Есть ещё замкнутые пульсометры, которые представляют собой пару «часы нагрудный ремень». Нагрудный пульсометр синхронизируется с часами и показывает данные в режиме реального времени на дисплее. С мобильным приложением замкнутые пульсометры зачастую не синхронизируются.

Пульсометры для эпизодических замеров выдают информацию о пульсе по требованию и подойдут тем, кто не занимается спортом, но по каким-то причинам хочет или вынужден контролировать частоту сердечных сокращений.

Пульсометры для постоянных замеров записывают и показывают данные в режиме 24/7. Отличный вариант для спорта.

Преимущества пульсометра

Спортсменам и физически активным людям требуется следить за функционированием сердечной мышцы. Хорошим помощником в этом станет пульсометр. Устройство позволяет поддерживать требуемый показатель ЧСС, узнать количество потраченных калорий и подобрать соответствующую нагрузку для тренировок. Монитор сердечного ритма применяется при выполнении интервальных и кардиологических упражнений. Не лишним будет прибор во время силовых нагрузок и дневной активности.

• защита сердца от перегрузок благодаря контролю ЧСС;
• помощь в корректировке направленности тренировки (на выносливость или для похудения);
• отслеживание прогресса с последующим анализом нагрузки и ее воздействия на организм;
• точный подсчет сожженных калорий;
• возможность использования для оценки работы сердечно-сосудистой системы.

Лучшие фитнес браслеты 2020

Фитнес-браслет из игрушки для гиков превратился в полезный гаджет для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Или, получать уведомления от смартфона. Смотря что вам от браслета нужно. Но давайте остановимся именно на функциях, которые призваны улучшить качество жизни пользователя.

При выборе фитнес-браслета стоит задаться вопросом, чего вы ждете от этого устройства в ваших тренировках, считает персональный тренер спортклуба «Александр Невский» Дмитрий Финогеев.

— Есть разница между браслетом, который использует любитель бега или заядлый пловец. Так, в первом будет сделан упор на измерение пульса и учет пройденного километража, а второй должен иметь специальные программы для плавания и защиту от влаги. Из своего опыта скажу, что чем дольше работает устройство на одной зарядке, тем выше шанс, что подопечный не забросить браслет на полку.

Что касается запястных пульсометров, то они больше всего похожи на часы или даже велокомпьютер. Впрочем, существуют и максимально упрощенные модели, отображающие минимальное количество информации — их запросто можно спутать с фитнес-трекером (по факту это он и есть). Запястные пульсометры отличаются друг от друга принципом мониторинга частоты сердечных сокращений:

1. Замер пульса при контакте пальца и специального сенсора на лицевой стороне устройства — такой способ измерения встречается всё реже. Все понимают главный недостаток подобного гаджета — замер пульса не может осуществляться в постоянном режиме. Стало быть, такой девайс больше подходит для туризма, а не для полноценных тренировок.
2. Замер при помощи светодиодного датчика, просвечивающего кровеносные сосуды — именно такой способ определения пульса внедрён практически во все современные запястные устройства, лишенные внешнего датчика. Следует заметить, что подобный пульсометр должен крепко сидеть на руке, ремешок нужно затягивать как можно туже. Также работу датчика могут нарушить сильное потоотделение и внезапно начавшийся дождь (хотя сами по себе пульсометры воды чаще всего не боятся).

Пожалуй, теперь вы знаете, на что именно нужно обращать внимание при выборе такого необычного устройства. Напоследок мы поясним, от чего именно зависят цены на пульсометр:

1. Качество корпуса — от этого зависит долговечность девайса;
2. Наличие водозащиты, реализованной по тому или иному стандарту;
3. Тип пульсометра — нагрудные покупаются реже, поэтому они стоят дешевле (исключение составляют модели с часами);
4. Компания-производитель — чем громче имя, тем выше ценник;
5. Комплектация — всякие чехлы и сменные ремешки делают продукт более дорогим;
6. Тип передачи данных — аналоговый и цифровой;
7. Ремешок — он может быть весьма дорог в производстве;
8. Наличие дополнительных функций — например, GPS-трекинг добавляет к цене устройства несколько десятков долларов.

Многих людей, страдающих гипертонией или гипотонией, волнует вопрос – может ли фитнес-браслет измерять давление? И у нас есть хорошие новости! Некоторые новые модели фитнес-браслетов поддерживают измерение артериального давления.

Для этого используется специальная программно-аппаратная технология. Устройство сначала светит на кожу, а затем по количеству поглощённого и отражённого света определяет плотность крови, её насыщенность кислородом и другие параметры, сигнализирующие о повышении или понижении артериального давления. Эта технология называется плетизмографией, а оптические датчики – соответственно, плетизмографами.

Несмотря на то, что используемая технология не измеряет непосредственно давление, а анализирует косвенные факторы, программная оптимизация (в том числе использование искусственного интеллекта и машинного обучения) делает замеры достаточно точными. Во всяком случае, если производитель подошёл к изготовлению устройства ответственно. Современный браслет, который показывает давление, по качеству измерения практически не отличается от традиционного тонометра.

Главное – выбрать проверенный фитнес-браслет, а не какой-нибудь самый дешёвый китайский.

🥇Smart Band M3

Бюджетный фитнес-браслет с тонометром, который рекомендуется использовать не для точного определения давления, а для отслеживания его перепадов. На устройстве можно настроить автоматическое измерение по расписанию – и Smart Band M3 предупредит о повышении или понижении, помогая тем самым подготовиться к ухудшению самочувствия.

Smart Band M3 – не только один из самых дешёвых браслетов с тонометром, но и довольно практичное устройство. Как и остальные девайсы-компаньоны, он умеет отображать уведомления со смартфона, показывать время, считать шаги и пульс.

Дизайн – стандартный, похож на большинство актуальных моделей фитнес-браслетов. Устройство небольшое и лаконичное, сочетается с любой одеждой и может быть при необходимости скрыто рукавом.

Характеристики также вполне стандартные. У браслета с тонометром Smart Band M3 сенсорный 0,96-дюймовый цветной OLED-экран, есть пульсометр, гироскоп и акселерометр. Аккумулятора хватает на несколько дней работы.

Сколько стоит и где купить?

🥈Jet Sport FT-7

Умный браслет с тонометром, разработанный для тех, кто желает вести здоровый образ жизни. Помимо стандартных функций, в нём также имеется счётчик калорий (потреблённых и сожжённых с учётом через приложение), режим отслеживания тренировок и функция дистанционного спуска для управления камерой на смартфоне. В общем, универсальное устройство, которое практически способно заменить умные часы.

 Тонометр – оптический. Поэтому рекомендуется использовать для отслеживания АД и определения повышений и понижений, но не для точных измерений. 

Дизайн Jet Sport FT-7 – современный, но неброский. Это скорее утилитарный девайс-компаньон, чем модный аксессуар. Впрочем, для тех, кто хочет выделиться, есть вариант, выполняющийся в чёрно-красных цветах.

Характеристики типичны для фитнес-браслетов среднего ценового сегмента. Монохромный 0,86-дюймовый OLED-дисплей с сенсорным управлением, оптические пульсометр и тонометр, 3G-сенсор для определения активности, Bluetooth 4.0 и выполненный по стандарту влагозащиты IPX7 корпус (можно кратковременно погружать в воду на глубину до 1 м, но плавать нельзя).

🥉Elband A9

Недорогой, но функциональный фитнес-браслет с возможностью измерения артериального давления. Устройство оснащается обновлённым чипом биометрических расчётов, поэтому – несмотря на одинарный оптический тонометр – определяет пульс и АД с достаточно высокой достоверностью.

Дизайн устройства минималистический. Внешне девайс схож с остальными современными фитнес-браслетами – небольшая капсула с экраном, установленная в силиконовый ремешок. Дисплей обеспечивает хорошую читаемость даже на улице в солнечный день.

Корпус выполняется из пластика и защищён от воды по стандарту IP67 – то есть можно мыть руки и принимать душ, а вот плавать, к сожалению, нельзя. Пластиковое покрытие экрана устойчиво к появлению царапин, но довольно быстро «собирает отпечатки». Впрочем, они также легко стираются – даже просто рукавом рубашки или свитера.

Характеристики модели включают обновлённый процессор Nordic N52832, выпущенный во второй половине 2020 года, и поэтому отличающийся достаточной точностью. Алгоритмы, прописанные в этом чипе, позволяют браслету измерять не только пульс, но и также определять кровяное давление.

Кроме того, 150 мАч аккумулятора хватает на 15 дней автономной работы при регулярном замере пульса.

HerzBand Lite ECG 2

HerzBand Lite ECG 2 — фитнес-браслет с тонометром, ориентированный на отслеживание биометрических и медицинских показателей. Способен не только определять пульс и мерить давление при помощи оптических и электронных сенсоров, но и записывать электрокардиограмму, а также определять индекс вариативности сердечного ритма, уровень кислорода в крови. Одной из уникальных функций является анализ дыхания во сне.

По сути, фитнес-функции и возможности устройства-компаньона в нём «идут» в качестве дополнительных. Основная задача девайса – контроль здоровья.

Дизайн. Прямые линии и стальная сенсорная кнопка, одновременно служащая электродом для ЭКГ. Фитнес-браслет доступен в черном, хромированном или золотом вариантах с ремешками различного цвета.

Характеристики включают 1,14-дюймовый сенсорный цветной IPS-дисплей, аккумулятор на 140 мАч, обеспечивающий до 9 дней автономной работы, и корпус с защитой от воды по стандарту IP67. Биометрических сенсоров три – для отслеживания пульса (в том числе использующийся как тонометр), измерения ЭКГ и сенсор кислорода в крови. Благодаря специальному медицинскому чипу сенсоры работают точно и получают достоверные показатели.

FitCloud CK11S

Смарт браслет с функцией измерения артериального давления и привлекательным дизайном. Внешний вид – премиальный, но лаконичный, подходит и для мужчин, и для женщин. Можно носить в офисе с деловым костюмом.

Функциональность браслета с тонометром FitCloud CK11S схожа с большинством аналогов. Есть шагомер, датчик пульса и тонометр. Может отображать уведомления со смартфона. Тонометр – оптический, поэтому лучше использовать для мониторинга изменений давления, а не для точного измерения. Кроме того, плетизмограф может определять уровень кислорода в крови.