10 лучших витамин для кормящих мам рейтинг 2020

Cal-Mag – для костей, нервов

После рождения ребенка витамино-минеральный баланс у дам меняется. В частности, возникает дефицит магния, женщинам особенно необходимого (почему – здесь). А еще из костей вымывается кальций, из-за чего они становятся хрупкими.

Здесь эти нутриенты присутствуют, как и холекальциферол. По отзывам врачей, препарат хорошо подойдет в качестве профилактики развития дефицита. 

https://www.youtube.com/watch?v=1RBmN-XUPzw

По отзывам, Кал-Маг устраняет боли в спине, суставах, нормализует психический настрой. Еще прекращается выпадение волос. 

Самые лучшие поливитамины в количестве 60 капсул стоят 900 руб. Это 20 место айхербовского рейтинга препаратов беременным и родившим с оценкой 4.9. 

Особенности:

  • с кальцием для костей;
  • магний;
  • витамин Д 3 для энергичности;
  • разрешен с планирования;
  • недорогие. 

Postnatal Omega-3 – для родительского иммунитета

Лучший выбор для восстановления тонуса, повышение уровня гемоглобина

Цена на Айхерб:

от $15.96

Рейтинг (2019):

5.0

Мультивитаминный комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal – это возможность всего за несколько дней восстановить общий тонус организма после родов. Самый лучший выбор для кормящих мам, желающих улучшить собственное самочувствие и повысить уровень гемоглобина. Это единственный комплекс, содержащий витамины А, С, D3, К, В1, В2, В6 и В12. Ниацин, фолиевая кислота, биотин и другие компоненты способствуют восстановлению деятельности всего организма, включая нервную систему.

Высокая эффективность комплекса Fairhaven Health Nursing Postnatal подтверждается многочисленными отзывами на iHerb. По мнению кормящих мам, это лучший выбор для восстановления сил после рождения ребенка. Восстанавливается запас питательных компонентов в организме, снижается усталость. Уже через 2-3 дня приема женщины ощущают прилив энергии и бодрости.

10 лучших витамин для кормящих мам рейтинг 2020

После родов иммунитет мамы снижается. Восстановить его поможет Омега-3, жирные кислоты.

Активное действующее вещество препарата, ДГК, полезна для младенца: при получении ее с материнским молоком, нервная система грудничка развивается лучше. Больше о пользе компонента (а также про этот и другие препараты с Омега-3) рассказано тут. 

Покупатели на Айхерб говорят – отсутствует неприятный рыбий запах (хотя ингредиенты получены из анчоусов), таблетки легко пьются. Выравнивается тон кожи, уходит постоянное чувство усталости. 

60 капсулок Пренатала продают за 1950 руб. Он 4 среди витаминов-бестселлеров для родивших, со своими 4.8 баллами. 

Lactate Support – помощь при грудном вскармливании

Наука и современные методы медицины давно отошли от мнения, что грудное вскармливание должно сопровождаться обязательным приемом витаминов. Синтетические добавки способны навредить организму, если принимать их без назначения врачей.

Помимо этого, большинство мамочек сохранили воспоминания от своих матерей по поводу того, что витамины не бывают лишними.

С простонародья сохранилось множество мифов, которые способны усугубить состояние женщины и ее ребенка.

Нет подтверждения тому, что ваш организм нуждается в витаминах. Для этого требуется сдать анализ крови, чтобы специалисты смогли вам помочь. Возможно вы получаете свою оптимальную дозу полезных микроэлементов вместе с едой.

Читать далее:  Рейтинг портативных колонок 2019-2020: ТОП 10 лучших по отзывам покупателей

Хорошие вещества проникают в кроху вместе с едой, которую съела его мать.

Грудное молоко формируется посредством выделения полезных веществ из крови женщины, а не из ее пищи.

Именно поэтому, если рацион мамы имеет дефицит витаминов, то организм воспроизведет необходимые микроэлементы из отложенных запасов, а сам кроха не пострадает.

Самой матери рекомендуется постоянно пополнять запасы организма, чтобы то не дал сбой в виде неприятного заболевания.

Угроза здоровью и жизни ребенка также присутствует при сильнейшем недомогании матери.

Лактация – процесс, у многих сопровождающийся проблемами. Молока бывает мало, оно нежирное. Улучшит ситуацию витамин от Гая Хербс. Он полностью из растительных компонентов – семена пажитника, лист малины, чертополох, корень алтея лекарственного. Все это улучшает лактацию.

10 лучших витамин для кормящих мам рейтинг 2020

Кроме того, в составе есть семена фенхеля, предотвращающие колики у младенца. О влиянии этого растения – здесь.

Молодые мамы отмечают – эффект заметен уже после недели приема. Молока становится больше, оно более питательно. 

120 фитокапсул имеют цену 2200 руб. Продукция Гая на 27 месте в перечне лучших средств для естественного вскармливания с ее 4.4 звездами. 

Малыш и Я 2 – с ожидания до окончания кормлений

Продукт МегаФудс – из тех, какие можно начать принимать еще на первом триместре беременности. После рождения крохи витамины менять не обязательно – они подходят кормящим.

Кроме того, у ребенка точно не будет на них аллергии. Сюда входят все необходимые матери и младенцу нутриенты, причем в большом количестве. Отличие – в К1, К2. Они есть не везде, хоть очень полезны (подробнее об этом, а также о совместимости витаминов К2 с Д3 – тут).

Производитель заявляет, что ингредиенты БАДа – не синтетика, а цельнопищевая продукция. Потребителям это нравится, как и легкая переносимость средства. Эти витамины для кормящей мамы от выпадения волос помогают хорошо.

Банка на 60 таблеток стоит 1900 руб. Творение МегаФудс оценили в 4.4 балла, отдали ему 7 строку списка лучших препаратов беременным, кормящим. 

Особенности:

  • начинают принимать с первых недель ожидания;
  • богатый состав;
  • есть вит. К1 и К2;
  • цельнопищевые. 

Vibrance постнатальный – продолжение «триместровой» серии

На Айхербе для кормящих мам есть новинка – серия БАДов для разных триместров. Завершает ее постнатальная добавка, для тех, кто кормит грудью.

Кроме стандартного витаминно-минерального состава, она содержит еще комплекс для лактации, особую смесь растений. Еще – пробиотик Bacillus coagulans (про влияние этих элементов в целом – здесь) и энзимы. 

Покупательницы на iherb отмечают, что препарат помогает против выпадения волос. Еще он придает энергии. Вдобавок улучшает выработку молока. 

В упаковке 120 капсулок. Они стоят 2100 руб. Этот продукт – 10 строчка среди айхербовских БАДов для кормящих на Iherb, с его 4.4 звездами. 

Особенности:

  • прекращают волосопад;
  • помогают вырабатывать больше молока;
  • бодрят;
  • четвертая ступень линейки.

Идеальный Постнатал – забота о психике и лактации

Молодую родительницу чаще всего одолевают две проблемы: отсутствие молока и послеродовая депрессия (больше о ней – здесь).

Эта добавка, кроме комплексной поддержки организма (главную роль тут играет железо), налаживает лактацию (за это в ответе кроме прочего Д3, йод). Еще – укрепляет психическое здоровье. Об этом позаботятся витамины группы В. 

Читать далее:  16 лучших марок чая в пакетиках

Покупательницы на Ай херб пишут – улучшение психоэмоционального состояния наступает почти сразу же после первого приема. Вырабатывается больше молока. Прекращается волосопад. 

96 таблеток купить можно за 2000 руб. Идеальному Постнаталу отвели 4 строку среди медикаментов-бестселлеров для грудного вскармливания, дали 4.3 балла.

35 Мама и малыш – для родительниц старше 35 лет

Чем старше женщина, тем труднее ей выносить, выкормить потомство. Но при нынешнем уровне развития медицины это не так страшно. Например, Рейнбоу Лайт создал специальный комплекс витаминов для беременных, кормящих старше 35 лет. Ее отличает наличие фолатов, полезных родительнице и деткам (подробнее – тут), пробиотиков, энзимов.

Отзывы на эти хорошие витамины для кормящих мам говорят – у медикамента мягкое действие, его удобно пить (всего одну штуку в день). Формула, заявляет производитель, аналогов не имеет.

60 мультивитаминок стоят 2800 руб. Это средство занимает 28 строчку рейтинга препаратов, рекомендуемых после родов с оценкой 4.3.  

Особенности:

  • добавка для возраста от 35 лет;
  • забота о развитии детской ЦНС;
  • мягкое влияние на организм;
  • уникальная формула. 

Малыш и я от Иннейт Респонс – кормящим от известного бренда

Продукция Иннейт Респонс создана для тех, которые верит в холистическое здоровье. Этот принцип гласит – лечат не конкретную болезнь, а все тело целиком. Восстанавливают его способность к самоизлечению.

Препарат включает в себя большие дозы полезных веществ, которые призваны не дать маме и ее чаду заболеть. Сюда включено 5000 МЕ витамина А, это пугает многих родителей: передозировка опасна. Но здесь используется не токсичный ретинол, а бета-каротин, который навредить не может (о разнице – здесь). 

Повышенная дозировка оправдана, считают мамы на Айхерб. Она придают много энергии, избавляет от сонливости, полностью восполняет дефицит. 

120 шт. продукта Иннэйт Респонс цену имеют 4650 руб. С 4.3 баллами находятся на 42 строке списка популярных мультивитаминов для кормящих. 

Особенности:

  • известный бренд;
  • большая дозировка;
  • неопасный бета-каротин;
  • заряжают энергией. 

Mother`s DHA – желешки с ДГК тем, кто кормит

Докозагексаеновая кислота – Омега-3, которая очень важна для защиты от болезней.

Но не только там она нужна – еще помогает нервной системе, мозгу маленького человека развиваться. Потому, по мнению врачей, важно принимать ДГК в пре-, постнатальном периодах. Тем более, что после родов количество этого нутриента снижается вполовину (узнать о пользе жирных кислот в это время возможно здесь).

Врачи, в том числе Комаровский, настаивают на необходимости его употребления с первых недель беременности и до завершения кормлений.

Потребители на Айхерб замечают – кожа избавляется от высыпаний после начала приема, прекращают расслаиваться ногти, выпадать – волоски. Становятся крепче зубы. Дети развиваются лучше, быстрее приобретают новые навыки. 

Омега 3 для кормящих мам в количестве 120 шт. покупают за 2200 руб. Препарат – 16е место среди медикаментов для родивших, его оценили на 4.2.

Особенности:

  • укрепление защитных функций организма;
  • влияние на развитие крохи;
  • улучшение состояния кожи, ногтей;
  • детки развиваются быстрее. 

Как принимать медикаменты

Наш рейтинг витаминов для кормящих мам подходит к концу, завершает его продукт Пьюр Эссенс. Сюда, кроме базового набора микроэлементов, входит также перечень растительных экстрактов. А еще – суперфуд, крайне полезные вещества.

Это: хлорелла, спирулина, экстракт овса, североатлантических водорослей. О том, что такое суперфуд, действительно ли так полезен читать здесь. 

Родительницы заявляют – после приема активизируется метаболизм. Появляется много энергии, однако возрастает аппетит. Капсулы имеют легкий травяной запах. 

Читать далее:  Какой антигадин для кошек лучше?

120 капсул стоят 2200 руб. Их оценили в 4.2, поместив на 33 строчку перечня препаратов для тех, кто уже родил. 

На сегодняшний день витаминные комплексы прописываются лишь женщинам с пониженным количеством витаминов в крови, то есть при гиповитаминозе.

Мамочкам нельзя пренебрегать показаниям специалистов и заниматься самолечением.

Чтобы понять, какие витамины нужны кормящей маме, и в каких дозировках их принимать, требуется обратиться к своему гинекологу.

Пить витаминные комплексы всю беременность или период кормления – не требуется. Продолжительность курса часто имеет лишь месячный срок.

Консультация с врачом – это важный период любого человека, особенно беременной женщины.

В момент разговора, специалист собирает анамнез, где прописывает все ваши хронические заболевания, аллергии и иные патологии. Это необходимо с целью выявления точной картины здоровья.

После сбора данных гинеколог прописывает нужный пищевой рацион и комплекс витаминов, если тот необходим. Не следует принимать дополнительные добавки, если их не назначал специалист.

Витамины из пищи

Все требующиеся микрокомпоненты организм способен вытянуть из продуктов питания.

Мясное ассорти – это необходимый белок, который задействуется кровеносной системой во время выработки молока.

Куриные яйца, а точнее белок. Курица несет довольно полезные продукты богатые витаминами, минералами и белком.

Печень говядины, способствующая защите и сохранению целостности кожи, глаз, волос и ноготков.

Благодаря говяжьей печени можно не беспокоиться за ломкость ногтей или выпадение волос.

10 лучших витамин для кормящих мам рейтинг 2020

Рыбные продукты: сама рыба, креветки и другие морепродукты, из которых женщина может получить йод и основные элементы здоровья. Эти полезные вещества положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы и центральной нервной периферии.

Любые виды каш, особенно рисовая и пшеничная, в которых содержится огромное множество витаминов и минералов.

Продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, сметана. А также молочная пища прекрасно влияет на состояние ногтей и волосяных луковиц.

Овощи зеленого цвета и зелень.

Масла растительного происхождения: оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное.

Орехи, богатые фосфорными элементами и иными микрокомпонентами, полезными для мамы и ребенка.

Конечно, не каждая женщина способна обеспечить себя всеми продуктами. Именно поэтому на помощь ей приходят специальные комплексы из всевозможных витаминно-минеральных компонентов. А вот, какие витамины лучше для кормящих мам рассмотрим подробнее.

Элевит Пронаталь

В состав медикаментозного комплекса входит около 7 минеральных и 12 витаминных компонентов. Этот препарат выписывают женщинам в положении, а также во время кормления грудью. Дозирование лекарства назначается строго по рекомендациям врача.

Отзывы о витаминах для кормящих мам от компании Элевит распространены только лишь в положительном ключе. Хорошо отзываются о препарате и врачи и пациенты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ObzorTop
Adblock
detector