ТОП лучших жиросжигателей в рейтинге 2019 года

Что такое жиросжигатели в спортивном питании, и как они помогают в достижении наших целей?

Жиросжигатели — один из самых распространенных видов спортивного питания, как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Главным его свойством является редукция жировых отложений, то есть если говорить простым языком, провоцирование жиросжигающих процессов в организме человека, с последующим снижением массы тела.

Данные препараты применяются в сочетании с регулярной физической активностью, без которой эффект от препаратов заметно ослабляется. Поэтому, если вы задумали избавиться от лишних килограммов, не прилагая к этому никаких усилий, то надежда на жиросжигатели вряд ли оправдает себя. Идеально подойдёт эта категория спортивного питания, для людей занимающихся силовыми видами спорта, и ставящие перед собой цель максимально снизить уровень жировой прослойки, и сделать мышечный рельеф наиболее выраженным.

Существуют разные типы жиросжигаталей, которые воздействуют на наш организм по разному принципу. Они могут ускорять обмен веществ, снижать чувство голода, блокировать синтез клеток жировой ткани, уменьшать усвояемость жиров и углеводов, а также выводить из организма излишки жидкости.

По сути, большинство биодобавок с заявленными жиросжигающими свойствами таковыми не являются. Они не сжигают жир в прямом смысле этого слова, а скорее, помогают не набирать лишние килограммы, и легче соблюдать диету.

Совсем другое дело, жиросжигатели для похудения применяемые в спортивном питании. Они обладают мощным, действенным эффектом, и в сочетании с интенсивными физическими нагрузками, действительно уничтожают жировые клетки, преобразуя их в дополнительную энергию.

• Термогеники – работают за счет увеличения энергозатрат организма. Температура тела повышается на 1-2 градуса, благодаря чему снижается аппетит и повышается физическая активность, в результате запускаются жиросжигающие процессы. Данный вид препаратов считается одним из самых эффективных в рейтинге лучших жиросжигаталей, но их минус в том, что они обладают наиболее выраженными негативными последствиями для организма.
• Липотропики – в сравнении с термогениками, довольно мягкие добавки. Они имеют менее выраженный эффект жиросжигания, но зато лишены побочные, и даже полезны для организма. Их функцией является увеличение скорости обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры

Остальные типы: диуретики, мочегонные, блокаторы, аноретики, подавители аппетита, имеют ещё более слабый эффект, и, при этом, не лишены побочек. Поэтому, при выборе эффективного жиросжигателя, ориентируйтесь прежде всего на эти два вида — термогеники и липотропики.

Для усиления эффекта, все виды можно комбинировать между собой. В основном, продукты производимые лидерами спортивного питания, имеют комплексный эффект, используя в своем составе разные типы веществ и видов жиросжигателей. Благодаря этому, у отдельных марок жиросжигателей, наблюдается более заметный эффект, так как разные вещества находят разные точки соприкосновения в организме, тем самым, увеличивая жиросжигающие свойства того или иного препарата.

Теперь, когда мы закончили с теорией и разобрались в свойствах и видах жиросжигателей, представим свой топ жиросжигающих добавок, которые на наш взгляд, являются лучшими в своей категории.

Это специальные препараты, уменьшающие количество жиров в организме. Они ускоряют расщепление жирных кислот и активизируют процессы метаболизма. Кроме того, выводят избыток воды и снижают аппетит за счет выброса энергии при распаде жировой ткани. Сжигание жира — это часть естественного обмена веществ самого организма, жиросжигатели всего лишь делают этот процесс более быстрым. Часто этим термином называют также все препараты, блокирующие голод и поступающие с пищей жиры.

Если вы устали бороться с лишним весом, не видя результатов, то использование качественных жиросжигателей будет отличным способом сдинуть процесс с мертвой точки. Самых лучших результатов можно добиться при совмещении трех составляющих:

• низкокалорийной диеты;
• активных тренировок;
• употребления качественных жиросжигателей.

Сущность жиросжигателей

Природными жиросжигателями принято называть натуральные средства (продукты), снижающие накопление подкожного жира за счет ускорения обменных и метаболических процессов. Они ускоряют расщепление липидов, что способствует выведению лишних веществ из организма и более полному использованию жировых тканей для получения мышечной энергии.

В качестве жиросжигателей применяются различные продукты, способные оказывать указанные влияния. Популярностью пользуются и аптечные препараты на основе натуральных ингредиентов растительного, животного или минерального происхождения. Они в основном рекомендуются спортсменам для поддержания определенной формы. Активно их используют люди и в повседневной жизни для похудения. Подходят препараты, как для женщин, так и для мужчин.

Лучшие универсальные жиросжигатели

Рейтинг жиросжигателя: 4.9

Возглавляет эту номинацию жиросжигатель усиленного действия, который состоит исключительно из натуральных ингредиентов. Это левзея сафлоровидная, родиола розовая, лимонник китайский и элеутерококк колючий. Они регулируют вес, сокращают жировую прослойку и стабилизируют мышечную массу. Добавка подготавливает организм к интенсивным физическим нагрузкам и строгой диете. Она быстро восстанавливает силы, улучшает настроение и нормализует сон.

В отличие от многих других жиросжигателей препарат не оказывает вредного воздействия на внутренние системы организма, и вследствие этого побочных эффектов не наблюдается. Binasport PO Fitness улучшает кровообращение, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу.

Продукт прошел клинические испытания и рекомендован для спортивных занятий Министерством здравоохранения РФ. Отзывы женщин подтверждают его эффективность и безопасность. Они отметили значительное улучшение памяти, зрения, слуха, быстрое восстановление после тренировок, а главное – значительное снижение количества подкожного жира.

Рейтинг жиросжигателя: 4.8

Второе место рейтинга занимает мультикомплексный жиросжигатель, который обладает высокой результативностью и пролонгированным действием. В его рецептуру не включены термогенные стимуляторы, а эффект основывается на сочетании натуральных ингредиентов, влияющих на превращение жира в энергию. Добавка не вызывает возбуждения со стороны центральной нервной системы, при этом активно устраняет тягу к пище, включая сладкое.

Опрошенные женщины отметили, что, применяя эту добавку, значительно легче пережить нехватку сахара. Многие подтвердили, что самочувствие улучшается, вес уходит быстро, исчезают явно выраженные проблемные зоны на теле.

Рейтинг жиросжигателя: 4.7

На третьей строчке рейтинга расположился жиросжигающий препарат, который оценили как профессионалы, так и любители. Его действие доказано не только научными исследованиями, но и множеством отзывов, в которых говорится о великолепных результатах уже через несколько дней приема. За месяц можно потерять до 10 кг при комплексном подходе: пищевая добавка анаэробные нагрузки сбалансированное правильное питание.

Препарат способствует быстрому расщеплению жира, устранению «апельсиновой корки», сохранению мышечной ткани. Он благоприятно влияет на весь организм в целом и нормализует работу внутренних органов: укрепляет стенки сосудов, стабилизирует водно-жировой баланс и уровень холестерина в крови, устраняет проблемы с пищеварением, оберегает печень от интоксикации.

Lipo 6 Black Hers

Рейтинг жиросжигателя: 4.6

Четвертое место рейтинга единогласно отдано жиросжигателю, который обладает экстра действием и за короткий промежуток времени способен удалить уже накопленный жир и затем препятствовать его появлению вновь. Он эффективен даже в тех случаях, когда другие серьезные добавки не могут привести к желаемым результатам. Формула создана на основе длительных исследований и разработана специально для женщин, учитывая особенности их строения.

Добавка воздействует на все проблемные зоны, делая фигуру подтянутой и стройной. Мощные тепловые выделения существенно повышают температуру тела без вреда для здоровья. Тиронин активирует метаболические процессы. Витамины улучшают общее состояние организма. Кофеин поднимает настроение при стрессах, возникающих во время диеты. Lipo 6 Black Hers утоляет голод, дает чувство насыщенности даже после интенсивных силовых и кардио тренировок.

Жидкое содержание капсул гарантирует быстрое всасывание и моментальное действие. Препарат рекомендован женщинам, уже принимавшим другие пищевые добавки.

KETO-XT BPI Sports

Рейтинг жиросжигателя: 4.5

Добавка, которая не содержит сильнодействующих веществ, негативно влияющих на состояние здоровья, − на пятой строчке рейтинга. Отсутствие нейростимуляторов помогает избежать нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Мягкая формула общеукрепляющего средства подходит для непрофессионалов и новичков. Использование препарата гарантирует сжигание жира и предотвращение его накопления.

В рецептуру входят зеленый кофе, ниацин, левокарнитин, кетоны малины, корень имбиря и другие клинически исследованные компоненты. Действие основано на методе термогенеза, когда при усиленных нагрузках начинается активное потоотделение и сжигание подкожного жира.

По отзывам опрошенных снижение веса наблюдается сразу после начала курса, но стабильное похудение происходит через 2 месяца, и результат фиксируется на длительный срок. Добавка повышает иммунитет, укрепляет костно-мышечную ткань, значительно улучшает состояние организма.

Cellucor Super HD

Рейтинг жиросжигателя: 4.4

Шестое место рейтинга заслуженно занимает популярный препарат для быстрого избавления от подкожного жира и снижения массы тела. Бренд создал новый продукт на основе многомесячных исследований, и сегодня он является одним из мощных термогеников, популярных среди женской аудитории. Формула блокирует жирные кислоты, предотвращая накапливание отложений в организме. В ней содержатся кофеин безводный, витаминный комплекс и ноотропная смесь, поддерживающая центральную нервную систему.

При комплексном похудении добавка снижает аппетит и устраняет усиленное чувство голода во время строгих диет. При стрессовых состояниях увеличивает выработку «гормонов счастья», тем самым повышая эмоциональный настрой. Она придает сил и энергии и улучшает результативность тренировок.

Согласно отзывам прием жиросжигателя гарантирует снижение массы тела и четкие, прорисованные формы женщинам с любым уровнем физподготовки. После применения выравнивается кожный покров, целлюлит становится менее заметен.

Золотой призер рейтинга в этой категории − инновационный жиросжигатель нового поколения, разработанный известным американским производителем Cloma Pharma. Это один из самых сильных термогеников, мощный эффект которого обеспечивает быстрый результат. Из-за усиленного состава добавка рекомендована опытным спортсменам с ежедневными повышенными нагрузками. Подобранные ингредиенты идеально сочетаются друг с другом.

Согласно отзывам препарат помогает быстро взбодриться и не терять энергию во время наиболее активных тренировок. Он повышает концентрацию и мозговую деятельность, улучшает память. Доступная цена стала не последним аргументом при выборе Red Wasp.

Второе место рейтинга отдано добавке, которая решает многие поставленные задачи за небольшой промежуток времени. Ее состав помогает безопасно снизить вес не только опытным спортсменам, но и людям, которые предпочитают умеренные физические нагрузки. Основные компоненты: экстракт листьев эфедры, водный кофеин и заменитель астерика. Они обладают повышенными термогенными свойствами, подавляют аппетит, ускоряют обмен веществ, нормализуют работу пищеварительной системы.

Стимулятор нервной системы улучшает настроение. При регулярном применении интенсивность тренировок повышается, так же как и качество. Препарат даже при жестких диетах помогает чувствовать себя комфортно и не испытывать постоянного чувства голода.

Опрошенные отметили, что аппетит пропадает с первых дней приема добавки. Результаты уже видны через несколько дней. Многие выделили стремительное сбрасывание веса в комплексе с разработанной индивидуальной программой тренировок и диетой.

Разновидности жиросжигателей

По механизму воздействия природные жиросжигатели подразделяются на такие виды:

1. Липотропики. Эти вещества ускоряют процесс расхода жира, способствуя его утилизации и превращению в необходимую энергию. Они считаются наиболее безопасными жиросжигателями (без побочных явлений) с мягким воздействием. Эффективность их понижена, но результат достигается постоянным употреблением в сочетание с диетой и активными нагрузками.
2. Термогеники (термодженики). Они именно сжигают жир, ускоряя метаболические процессы, а также подавляют аппетит. Эффект достигается за счет небольшого повышения температуры внутри организма.
3. Комплексные жиросжигатели. Они включают вещества обоих вышеуказанных типов.
4. Блокаторы жиров и углеводов. Эти средства тормозят всасывание, что облегчает выведение их из организма. Основной недостаток – блокируется поступление и полезных веществ.
5. Диуретики. Их принцип действия основан на ускорении выведения жидкости, а вместе с ней и неусвоенных жиров. Применяются диуретики совместно с жиросжигателями других типов.
6. Аноретики. Они предназначены для подавления аппетита, устраняя чувство голода.

Вещества с жиросжигающими способностями содержатся во многих продуктах, что позволяет бороться с жировым накоплением путем соблюдения специальной диеты. Для ускорения получения нужного результата в аптеках реализуются препараты в форме таблеток (капсул) и порошка, в которых использованы наиболее эффективные природные жиросжигатели в концентрированном виде.

3 место — L-Carnitine от Pure Protein!

Lipo 6 Black — самая известная и популярная добавка от компании Nutrex (США). Этот комплексный препарат вобрал в себя лучшие свойства термогенных и липотропных жиросжигателей. В его составе только проверенные и действенные ингредиенты, причем они направлены не только на сжигание жира, но и повышение выносливости, полноценное восстановления организма после физических нагрузок, и снижение утомляемости.

Основные плюсы:

• Проверенный и сбалансированный состав.
• Высокая эффективность.
• Быстрый и наглядный результат.
• Комплексный эффект, затрагивающий не только жиросжигание.
• Капсульная форма приема.
• Демократический ценник.

На втором месте нашего топа лучших спортивных жиросжигаталей для похудения, стоит ещё одна добавка родом из США. Animal Cuts от американского бренда спортивного питания Universal Nutrition — это мощный комплексный жиросжигатель, состоящий только из натуральных растительных ингредиентов.

Спортивная добавка относится к типу термогеников, и имеет одни из лучших свойств в категории жиросжигаталей. Animal Cuts, пользуется популярностью как у любителей железного спорта, так и у профессиональных атлетов, таких, например, как Ронни Клейман — 8-ми кратного победителя конкурса «Мистер Олимпия».

Есть у данного жиросжигаталей и существенный минус, повлиявший на то, что мы определили его второе место. К счастью, он не относится к качеству и свойствам самого препарата, и представляет из себя банально высокую стоимость данного жиросжигателя. Но если Вас это не пугает, то купить Animal Cuts от Universal Nutrition, очень просто, и займёт всего 2 минуты. Перейдите на страницу товара, и воспользуйтесь кнопкой быстрого заказа.

Основные плюсы:

• Мощный и быстрый результат.
• Полностью натуральный состав.
• Комплексный эффект (выведение лишней жидкости, ускорение обмена веществ, повышение концентрации и уровня энергии)
• Известный и проверенный временем производитель.

Третье место мы отвели обычному L-Карнитин. Да-да, не удивляйтесь! С точки зрения эффективности он в чём-то может и проигрывает комплексным решениям, но эффект от него, в любом случае, довольно ощутим. При правильной диете, в сочетании с тренировками, L-Карнитин, ускорит процесс похудения, в среднем на 20%! А это, согласитесь, довольно хороший результат.

Основным достоинством L-Carnitine, является минимальное наличие побочных эффектов, главным образом потому, что это вещество само вырабатывается в нашем организме, и поэтому его прием не только не вредит, но и полезен для вашего здоровья. Принцип заключается в транспортировке жирных кислот в АТФ мышц. Жировые клетки сжигатаются, и преобразуются в энергию для организма.

Л-Карнитин, можно совершенно безопасно комбинировать с другими жиросжигателями для усиления их эффекта. Отдельно препарат можно применять абсолютно без вреда для здоровья. Помимо всего прочего, отметим превосходное качество продукции отечественного бренда спортивного питания — Pure Protein, и получим уверенную третью строчку в рейтинге лучших жиросжигаталей!

Основые плюсы:

• Полностью безопасный продукт.
• Не имеет побочных эффектов.
• Является рекомендованной добавкой для спортсменов любого уровня подготовки.
• Идеальная сочетаемость с другими спортивными добавками.
• Бюджетный ценник.

Продукты-жиросжигатели

10 место — молочные изделия. Отмечаются жиросжигающие способности у кефира и творога. Особо выделяется молочная сыворотка, т.к. она подавляет чувство голода и жажды, но имеет минимальное содержание вредных для фигуры жиров.

9 место — ананасы. Они помогают усваивать белки, а содержащийся в них серотонин подавляет аппетит.

8 место — белковая пища (яйца, рыба и мясо нежирных сортов). Она необходима для усиления мышечной активности, что мешает накоплению жиров. Важно готовить ее без использования масла и лишнего жира.

7 место — зеленый чай. Он относится к термогеникам. Эффективность обусловлена наличием в составе природного жиросжигателя – кахетина.

6 место — пряности (имбирь, корица, красный перец). Они ускоряют обменные процессы и улучшают кровообращение, что снижает риск появления излишнего веса тела.

5 место — зелень (травы ароматического типа) – укроп, петрушка, кинза, базилик. Их действие основывается на улучшении усвоения полезных веществ и ускорении обменных процессов.

4 место — капуста. К достаточно эффективным жиросжигателям относится белокочанная и цветная капуста, брокколи, кольраби. Блюда из них малокалорийны, но прекрасно справляются с ощущением голода.

3 место — грейпфрут (3 место). Большое содержание витамина С способствует сжиганию жира. Специалисты утверждают, что употребление этого цитруса в течение 3 месяцев приводит к похудению на 2-2,5 кг.

2 место — малина. Исследования показывают, что употребление ягоды в количестве 50 г перед едой (за 20-30 минут до приема пищи) обеспечивает полное переваривание даже обильного количества пищи.

1 место — вода. Она считается лидером среди природных жиросжигателей. Обычная вода в объеме до 2 л в день помогает поддерживать необходимый баланс в организме. Без достаточного ее потребления невозможен нормальный обменный процесс.

Продукты при постоянном их употреблении способны решить проблему с лишним весом. Помимо указанных наиболее эффективных жиросжигателей, полезное воздействие оказывают многие овощи (репа, огурцы, патиссоны, баклажаны, салат), фрукты (яблоки, апельсины, лимоны) и ягоды (клюква, клубника).

Заключение

Природные жиросжигатели могут стать прекрасными помощниками в борьбе с лишними килограммами. Оптимальное питание с употреблением полезных продуктов и прием аптечных препаратов обеспечивает эффективное сжигание жира. Результатом этого становится изящная фигура, рельефные мышцы, активный, здоровый образ жизни. Лучше, если все действия будут согласованы со специалистом.

Тем, кто решил начать использование природных жиросжигателей аптечной реализации, рекомендуется посмотреть видеоматериалы. Они наглядно показывают правильность выбора и приема препаратов.