Какие беруши для сна лучше: обзор марок и советы по выбору беруш

Что собой представляют беруши

Современные беруши ― очень простые и в то же время эффективные гаджеты, в виде небольших эластичных мягких конусов, вставляемых узким концом вперед в верхнюю часть наружных слуховых проходов. Они плотно и герметично закупоривают ушные раковины, отсекая мешающие человеку заснуть посторонние звуки.

Впервые термин беруши, составленный из частей слов «берегите уши», применил русский академик, профессор физико-математический наук Игорь Васильевич Петрянов-Соколов. Такое название он дал своей новой разработке ― рыхловолокнистой ткани из сверхтонких полихлорвиниловых волокон. Позднее берушами стали называть, изготавливаемые из нее противошумные ушные вкладыши.

Сфера их применения не ограничивается защитой от шума во время сна. В зависимости от особенностей конструкции и материала изготовления беруши также не пропустят в слуховые проходы воду при купании, помогут выровнять внутричерепное давление при дайвинге, спасут от боли в ушах вызванной перепадами давления при снижении и наборе высоты в самолете.

Беруши – обычные затычки для ушей, похожие на небольшие конусы с мягкой поверхностью. Меньший диаметр вставляют в наружное ухо. Таким образом, приспособления создают герметичный слой воздуха, который препятствует попаданию внешних шумов в слуховой аппарат. При отсутствии раздражающих факторов организм человека расслабляется и быстрее засыпает.

Впервые беруши были замечены в произведении Гомера «Одиссея». Для того чтобы не слышать сладкий голос прекрасных сирен, который приводит мужчин к гибели, царь перекрывал ушные каналы затычками из воска. Современное представление об этих приспособлениях было разработано русским физиком Игорем Васильевичем Петряновым-Соколовым. Сначала они изготавливались из тканевых волокон, а затем из силикона.

На что обратить внимание при выборе

Беруши подбираются индивидуально под каждого человека. Хорошо подобранные затычки не принесут дискомфорта в использовании, а также полностью изолируют от внешних звуковых факторов. Существует три пункта, с помощью которых можно узнать, какие беруши лучше использовать для сна.

Материал берушей

Все противошумные вкладыши делятся на одноразовые и многоразовые. Производители чаще используют следующие материалы при изготовлении:

1. Пенопропилен. Способен приглушить окружающий звук в транспорте, а также храп соседа по комнате. Малый срок эксплуатации.
2. Восковые. Экологически чистые изделия, которые не давят на стенки слухового аппарата. Используются как один, так и несколько раз.
   

   Восковые ушные вкладыши

3. Полиуретан. Изделия из этого материала имеет долгий срок службы. Упругая структура не вредит здоровью ушей.
4. Силикон. Легко поддаются чистке, поэтому используются многократно. Заполняют пространство ушного канала. Требуют бережного ухода. Ведут себя наилучшим образом в жарких помещениях, пропуская через себя воздух.

Уровень комфорта

Главным критерием, по которому необходимо выбирать беруши является комфортность. Изделия не должны препятствовать нормальному сну, не вызывать дискомфорт и боли в ушах.

При выборе человек должен обратить на следующие свойства изделий:

• Мягкая структура. Независимо от материала, беруши должны быть мягкими на ощупь. Комфортные модели легко сдавливаются и принимают любую форму.
• Гигиеничность. Изделия должны препятствовать попаданию пыли, песка и грязи в организм человека. Рекомендуется покупать плотные модели.
• Эластичность. При выборе изделий для сна необходимо смять материал и посмотреть, как быстро он восстановится и примет первоначальную форму. Варианты, обладающие слабой эластичностью, плохо заполняют каналы слухового аппарата, что приводит к потере герметичности.

При выборе беруш на коробочке можно увидеть цифру, которая отвечает за акустическую эффективность. Чем выше этот показатель, тем сильнее будет приглушенность и герметичность ушного прохода во время сна. Если человек страдает от соседа, который храпит, можно взять модели до 20-30 Дб. При путешествии подойдут модели с большим показателем.

Материалы изготовления

Чтобы понимать какие беруши для сна способны лучше обеспечить антишумовую защиту и подарить их владельцу спокойный и ночной отдых придется разобраться во всем многообразии их ассортимента.

Все ушные вкладыши можно разделить на одноразовые и многоразовые и срок их действия полностью зависит от материала изготовления. Для их производства чаще всего используют:

• Пенопропилен. Особенности: низкая цена, высокая степень шумоподавления, короткий срок службы.
• Воск. Особенности: натуральное происхождение, повышенная степень комфортности, не оказывает давления, стопроцентно герметично заполняет ушные каналы, средний срок службы.
• Полиуретан. Особенности: мягкий, упругий, эластичный, можно мыть, долгий срок службы.
• Силикон. Особенности: очень мягкий и комфортный, можно мыть, требует аккуратного хранения и обращения, долгий срок службы.

Пенопропиленовые (поролоновые) вкладыши выглядят как небольшие мягкие пульки. Они достаточно надежно защищают уши от шума, но после одного-двух применений теряют форму и рвутся. Правда этот недостаток полностью окупается их дешевизной.

Одноразовые беруши из натурального воска представляют собой мягкие шарики, обернутые хлопковой ватой. Размягчаясь от тепла человеческого тела, они равномерно заполняют собой ушные каналы и особенно рекомендуются людям, ощущающим дискомфорт или боль при использовании ушных вкладышей из искусственных материалов.

Полиуретановые и силиконовые беруши самые долговечные. Они прекрасно держат форму, эффективно предохраняют уши от шума, пыли и влаги, а срок их службы зависит только от того насколько аккуратно ими пользоваться. Силиконовые беруши дороже и качественней полиуретановых. Они могут быть изготовлены из более мягкого ― термопластичного и более жесткого ― листового силикона и выполнены в форме пуль или грибов.

Как пользоваться берушами

Перед началом использования, важно прочитать инструкцию по применению. Производители часто показывают на картинках правила пользования и ухода за изделиями:

1. Перед использованием ушной проход нужно прочистить ватными палочками.
2. Приглушающие приспособления необходимо размять, чтобы отсутствовали любые дефекты в виде складок и вмятин.
3. Ввинчивающими движениями, изделия вставляются в ушной проход. Нужно плавно всовывать вкладыши в ухо, чтобы не повредить стенки.
4. Верхняя шапочка должна немного выпирать, чтобы после сна их было легко достать из уха.
5. Первым делом, после сна, беруши извлекают и в соответствии с правилами ухода утилизируют или чистят.

Многоразовые беруши нельзя передавать другим людям даже после чистки

Чтобы беруши не доставляли дискомфорта, а результат от их применения был наиболее эффективным, при их использовании нужно соблюдать несколько простых правил:

1. 1 Перед использованием берушей помойте с мылом руки. Затем достаньте вкладыши из кейса или коробки и, если на их поверхности имеются заломы и складки, разгладьте их, поскольку чаще всего именно они вызывают дискомфортные ощущения.
2. 2 Подготовленную таким образом заглушку нужно вводить внутрь слухового прохода медленными движениями, слегка проворачивая вокруг оси. Чтобы сформировать уплотнение и герметично, препятствуя попадания внутрь воздуха, заполнить пространство ушного канала на основание заглушки слегка надавливают.
3. 3 После того как беруши заполнят слуховой проход их нужно придержать до тех пор, пока они не примут соответствующую форму.
4. 4 Поскольку все силиконовые вкладыши располагаются на выходе из ушного прохода, а не внутри его, их не нужно вводить слишком глубоко.

Беруши необходимо содержать в чистоте. Если многоразовые силиконовые изделия слишком загрязнились, липнут к рукам и не поддаются очищению, а срок их службы еще не истек, их все равно необходимо сменить.

Кроме того, при выборе берушей желательно учитывать и их размеры. Маленькие вкладыши могут выпасть во сне из уха, а чересчур большие будут давить на стенки ушного канала и вызовут дискомфорт.

Какие беруши комфортнее в использовании

Поскольку ни о каком спокойном сне не будет и речи, если беруши станут давить на уши или вызывать неприятные ощущения при соприкосновении с кожей, основной критерий по которому их следует выбирать ― удобство при эксплуатации. Адекватно оценить какие беруши для сна лучше, можно только исходя из личных ощущений и собственного опыта. Но существует и ряд общих характеристик, заранее зная о которых можно упростить выбор:

• Эластичность. Это очень важное качество, определяющее насколько эффективно та или иная модель берушей способна заглушить звук. От него зависит, насколько плотно антишумовой вкладыш заполнит пустоту в ушной раковине. Если материал, из которого он выполнен, не достаточно эластичен, слуховой канал не будет закрыт герметично, а значит и защита от внешнего шума не будет полной.
• Мягкость. Чем жестче антишумовые вкладыши, тем больше дискомфорта они доставят при использовании, и наоборот, чем мягче беруши, тем они удобнее. Твердые ушные затычки постоянно напоминают о себе, давят на стенки слухового прохода и мешают спать спокойно и полноценно.
• Гигиеничность. Приобретая беруши, нужно быть уверенным, что их использование будет безопасным. Они не должны вызывать аллергии. Заглушки многоразового использования должны легко мыться и быстро сохнуть. Желательно также, чтобы любые, неважно многоразовые или одноразовые, беруши соединялись между собой веревочкой, с помощью которой можно легко вывести затычки из ушей.

Список лучших производителей беруш

Каждая модель из нижеперечисленного списка, отличается особым комфортом в использовании. Их легко приобрести во многих интернет магазинах и аптеках страны.

1. JACKSON SAFETY. Эта компания выпускает лучшие одноразовые беруши для сна, которые способны заглушить даже громкие звуки ремонта. С их помощью, звук снижается до 37Дб. Некоторые противошумные вкладыши имеют шнурок, для того, чтобы их было легко извлекать после сна. Подходят также для производственных цехов, в которых преобладает шум. Отличаются низкой ценой до 100 рублей.
   

   Одноразовые JACKSON SAFETY H10

2. Travel Dream. Рекомендуются для применения не только во время сна, но и для защиты попадания инфекции вместе с водой. Вспененный полипропилен в форме конуса имеет хорошую эластичность, позволяющую быстро принять форму слухового канала. Не причиняют дискомфорт и боль. Ассортимент компании содержит одноразовые и многоразовые затычки. Нижний диаметр конуса очень широк, поэтому после сна их легко достать за шапочку. Цена за пару беруш составляет от 40 до 250 рублей.
3. Производитель из Германии выпускает изделия для сна, которые отличаются повышенной комфортностью. Во многих моделях имеется воздушная прослойка, создающая дополнительный эффект герметичности. Использовать эти ушные затычки можно не один раз. Важно лишь правильно их чистить, согласно инструкции. Отличаются повышенной мягкостью, так как сделаны из полиуретана. Имеют высокий уровень шумоподавления до 35 Дб. Ценовой диапазон моделей 45-300 рублей.

Модели MOLDEX

Все последние годы современные производители не оставляют нишу по выпуску берушей без внимания, постоянно экспериментируя и используя различные производственные технологии. Предлагаем вам список наиболее известных брендов, доказавших, что их модели ушных вкладышей обладают высокой степенью противошумовой защиты и вполне способны обеспечить тихий и крепкий сон.

Calmor― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши швейцарского производства, изготовленные из натурального воска, вазелина и хлопковой ваты. Беруши Calmor удобные и безопасные в использовании. После введения в слуховой канал они постепенно размягчаются и герметично его закупоривают, обеспечивая их владельцу полную тишину. Продаются в упаковках по 12 пар. Стоимость одной упаковки 300-400 рублей.

Ohropax Classic ― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши производства Германии, изготовленные из хлопковой ваты и смеси нескольких видов парафинов и природного воска. Под действием тепла человеческого тела они постепенно и бережно заполняют ушной канал и эффективно защищают спящего от внешних шумов, не доставляя ему при этом дискомфорта. Восковые вкладыши Ohropax Classic продаются в упаковках по 12 и 20 пар стоимостью от 600 до 1000 рублей соответственно.

Moldex Spark Plugs ― гипоаллергенные, эластичные многоразовые полиуретановые ушные вкладыши производства Германии. Беруши Moldex Spark Plugs отличаются повышенной мягкостью и упругостью, благодаря чему они очень плотно заполняют ушной проход, не оказывая на него никакого давления, эффективно изолируют внешние шумы и совершенно не ощущаются.

Travel Dream ― гипоаллергенные эластичные мягкие ушные вкладыши из вспененного пропилена с усиленной шумоизоляцией российского производства. Вкладыши Трэвел Дрим представляют собой классические ушные затычки, применяемые для защиты органов слуха от шума, грязи, пыли и влаги. После введения в ушной проход они почти мгновенно заполняют его пространство и отсекают внешние шумы.

Hush Plugz Pink ― эргономичные многоразовые затычки для ушей в виде небольших шариков из высококачественного гипоаллергенного медицинского силикона производства Англии. Многоразовые вкладыши Hush Plugz легко сминаются и могут стать альтернативой восковым заглушкам. Отличительная особенность силиконовых шариков заключается в том, что их не вводят вовнутрь ушного прохода, а закрепляют в ушной раковине.

Moldex Comets ― многоразовые гипоаллергенные вкладыши в виде грибков из высокотехнологичного листового силиконового материала термопалстэластомера производства Германии. Он отличается повышенной мягкостью и эластичностью, благодаря чему данные вкладыши герметично закрывают ушной проем, эффективно отсекают внешние шумы и не вызывают при этом дискомфортных ощущений.

Alpine SleepSoft ― многоразовые ушные вкладыши из высококачественного гипоаллергенного медицинского термопластичного силикона нидерландского производства. Под действием тепла человеческого тела силикон размягчается и принимает форму ушного прохода. Благодаря особой конструкции (многоуровневым фильтрам и особой структуре материала изготовления) беруши Alpine SleepSoft способны заглушать лишь определенные типы шумов, что очень удобно.

Так, например, при их использовании вам не будет мешать шум автомобилей или храп соседа, но вы услышите звонок будильника или плач ребенка. Кроме того, фильтры берушей SleepSoft пропускают воздух, и ухо во сне не преет. Поставляются беруши в эргономичном кейсе по одной паре. В комплекте с ними идут два мягких акустических фильтра, специальная насадка для введения заглушек в уши и инструкция по использованию. Высокая цена от 1300 до 1600 рублей за пару окупается долговечностью. При правильном уходе и использовании срок их службы превышает 12 месяцев.

С абсолютной уверенностью сказать, какие беруши для сна лучше затруднительно. Большинству людей более комфортно с берушами из воска, так как они мягче и их можно уменьшить под необходимый размер. Из минусов таких беруш можно отметить только то, что их нельзя мыть. Восковые беруши просто со временем меняют на новые.

Однако со своей основной задачей ― защитой от шума справляются все вышеперечисленные модели. Внимательно оценив их основные характеристики, каждый человек сможет подобрать для себя подходящий по стоимости и комфортности вариант.

Бюджетные шумоизоляционные средства

Цена шумоизоляционных вкладышей зависит от качества материала и комфорта. Далее представим самые лучшие бюджетные беруши, отличающиеся высокой эластичностью и удобством применения.

1. Laser Lite Howard Leight. Яркая модель красно-жёлтого цвета. Продаются такие затычки всего за 8 рублей. За такую цену, производитель уверяет, что ушные приспособления подавляют звук до 25 Дб. Подходят для многоразового пользования. Не отличаются долгим сроком эксплуатации, составляющим две недели. Мягкий материал полностью покрывает внутреннюю поверхность ушного канала. Продаются в прозрачных пакетиках, на которых представлена инструкция по применению в виде картинок.
   

   Laser Lite Howard Leight

2. JACKSON SAFETY™ H10. Противошумные вкладыши имеют акустическую эффективность 31 Дб. Подходят для того, чтобы не слышать вечеринки или ремонт у соседей. Поверхность изделий является гигиеничной и грязенепроницаемой. Эту модель можно использовать всего 1 раз. При повторной установке в слуховой канал, противошумные вкладыши теряют свои защитные свойства. Стоимость составляет 10 рублей за одну пару.
3. Venitex conic Ушные вкладыши из пенополиуретана способны понизить звуковой шум до 36 Дб. Продаются в коробках с прозрачным пакетиком в виде пары жёлтых конусов. Состав материала обеспечивает герметичность слухового прохода, поэтому их также используют при занятиях плаванием. Цена пары вкладышей составляет 10 рублей. Она обусловлена тем, что многоразовое применение изделий строго запрещено.

Venitex conic 200

Популярные модели беруш в средней ценовой категории

Беруши в средней ценовой категории отличаются повышенной комфортностью, эффективностью. Следует обратить внимание на следующий рейтинг ушных затычек, так как они более надежны, чем бюджетные вкладыши.

1. Alpine SleepSoft. Упакованы ушные вкладыши в пластиковую коробку, поэтому их легко взять с собой в путешествие. Приложена понятная инструкция к применению, в которой описаны правила ухода за изделием. Состав заглушек – силикон, пропускающий воздух. В теплую ночь уши не будут потеть. Акустическая эффективность составляет 22 Дб, что позволяет услышать сигнал будильника или плач ребенка. Стоимость пары противошумных затычек – 1590 рублей.
   

   Alpine SleepSoft

2. OHROPAX Classic. Восковые беруши продаются в коробочке по 4, 12 или 20 штук (390,490 и 630 рублей соответственно). Способны защитить от шума до 27 Дб. Материал мягок и не доставляет дискомфорта. Принимают любую форму при комнатной температуре. Так как ушные вкладыши состоят из воска, после применения в проходе остается липкая смесь, которая убирается ватной палочкой. Нельзя применять многократно.
3. Allen. Ушные вкладыши понижают шум до 24 Дб. Их можно использовать многократно. Хранятся в маленькой колбочке с закручивающейся крышкой. Средняя стоимость за пару противошумных изделий составляет 700 рублей. Предназначены вкладыши не только для сна, но и для стрельбы.

Колбочка для хранения ушных затычек Allen

Вредно ли использовать беруши постоянно?

Регулярное использование заглушек для ушей невредно. Опасность от постоянного применения берушей заключается лишь в том, что привыкнув всегда засыпать в полной тишине, вы уже вряд ли сможете без них обходиться. Исключение ― воспалительные ЛОР-заболевания. Любые виды инфекционных патологий, затрагивающих области ушей и слуховых проходов делают применение берушей абсолютно невозможным.

Пользуясь противошумными вкладышами, нужно не забывать о важности соблюдения гигиенических норм. Грязными берушами можно занести в слуховой канал инфекцию. А если в ухе накопится сера, заглушки продвинут ее к барабанной перепонке. Это грозит ухудшением слуха и воспалением среднего уха.

Крепкий и здоровый сон так же необходим человеку, как воздух и вода. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на его психическом и физическом состоянии, мешает личной жизни, карьере и несет угрозу его окружению. Не являясь химическими препаратами, не вмешиваясь в работу человеческого организма, беруши помогают полноценно высыпаться, а значит, вполне заслуживают внимания.

Заключение

Если человек испытывает трудности с засыпанием, идеальным решением могут стать беруши для сна. Выбор следует остановить на мягких удобных многоразовых изделиях, выполненных из гипоаллергенного материала. Они должны легко мыться и быстро сохнуть. При покупке же нужно руководствоваться именем производителя и ценовой доступностью.

Приобретение беруш является обязательным при постоянных недосыпах, возникающих из-за шума. Если человек использует многоразовые модели, то ему важно чистить вкладыши, согласно правилам инструкции. Чтобы подобрать самые эффективные затычки, рекомендуется перебирать различные варианты, начиная с дешёвых, опираясь на модели, представленные в рейтинге. Именно после личного использования человек сможет сказать, какие противошумные вкладыши приносят максимальный комфорт во время сна.